Sun Salgs | Gå Nuts
Nøtter av alle slag er en sunn snacks som har gode ernæringsmessige egenskaper. Men er en nøtt bedre enn alle de andre? Her er fem av de sunneste nøttene i verden.
Mandler
Mandler er godt kjent for å være en super-sunn snacks, og er et godt valg når sultfølelse streik. Mandler er en av de beste nøtter for å spise hvis du er diabetiker eller ønsker å bidra til å regulere blodsukkeret. Mandler kan bidra til å hindre blod sukker toppene når det spises i løpet av dagen, bidrar til å holde blodsukkeret på rett kjøl.
Valnøtter
Valnøtter kan meget vel være den sunneste av alle nøtter, rett og slett fordi det er så rik på Omega 3 fettsyrer. Omega 3 er har blitt studert, og har vist seg å redusere risikoen for kreft, tarmproblemer, og til og med depresjon. Siden kroppen ikke produserer sine egne Omega 3 fettsyrer, er det viktig å inkludere dem i kostholdet ditt regelmessig.
Cashewnøtter
Cashewnøtter er lavere i fett enn de fleste andre nøtter, men fettet de inneholder er sunt enumettet fett som er bra for hjertet. De er rike på magnesium, som har vist seg å fremme mange funksjoner i kroppen, deriblant muskel, nerve, ben og funksjon. En enkelt unse av cashewnøtter kan hjelpe deg å møte 20% av anbefalt daglig dose av magnesium.
pekannøtter
pekannøtter har de høyeste nivåene av antioksidanter blant nøtter, noe som kan bidra til å forhindre visse typer hjertesykdom. Antioksidanter i pekannøtter kan også bidra til lavere kreftrisiko og Alzheimers sykdom.
Peanøtter
Overraskende, peanøtter gjøre listen over de sunneste nøtter. Selv om du kan bli fristet til å plukke peanøtter ut av deluxe trail mix, her er en grunn til ikke å:
Som alle nøtter, peanøtter er rike på enumettet fett. Men peanøtter er også full av sunne vitamin E, folat og niacin. En fersk studie som involverer 22 frivillige tyder på at peanøtter (og peanøttsmør) kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer med så mye som 21%.
Det er ingen tvil om det: Nøtter er en av de sunneste snacks du kan nyte i stedet for å ha dårlig samvittighet om å få snack på, gå nøtter og innlemme et utvalg av sunne, antioksidantrike og deilige nøtter i. kostholdet. Sun Vending tilbyr en rekke sunne, nøttefylte snacks for enkelhets skyld, inkludert trail blander, granola barer, og mye mer. Enten du nyter en håndfull nøtter på egenhånd, eller som del av en annen snack, du kan føle deg godt om å gå nøtter med kostholdet ditt
Om selskapet:
basert i Sør-California, gir Sun Salgs kvalitet vending tjenester til store bedrifter i Orange County, Los Angeles og Riverside County. Sun Salgs tilbyr et omfattende utvalg av snacks, drikke og kaffe automater, med den nyeste miljøvennlige teknologi for å fremme helse og bærekraft på arbeidsplassen. De ansatte på Sun Salgs arbeider side om side med bedriftseiere for å sikre at hver ordre er tilpasset for å passe deres behov. Gjennom dette personlig service, kundene er i stand til å hamstre sine maskiner med kvalitet og helsebevisste snack og drikke elementer basert på deres personlige og bedriftens preferanser. Sun Salgs gir tilgang til hele linjer av Coke, Pepsi og 7-up produkter, et bredt utvalg av kontorkaffeprodukter, og et imponerende utvalg av snacksprodukter - fra nøtter og tørket frukt til chips og godteri.
Tidligere:Smoothies Acai Antioksidanter | Vet om Helse Benefits
Neste:Definitivt Good | Friske kvinner? S Livet er Beneficial
-
-
-
-
Tidligere:Smoothies Acai Antioksidanter | Vet om Helse Benefits
Neste:Definitivt Good | Friske kvinner? S Livet er Beneficial
