Urte og naturlig dose for å forbedre memory

Vi vanligvis holde kontakten med ting og mennesker vi er glad i som vi holder i våre sinn sin hengivenhet for oss, men hvis du har et problem med din hukommelse makt og du bare ikke kan huske lykkelige øyeblikk med din kjære og vanligvis glemmer de tingene du holder eller du kan ha holdt noe viktig sted og du ikke er i stand til å finne det nå. alle disse tingene var ikke vanlig blant folk og brukes til å bry bare de menneskene som var av svært høy alder, men nå er det problemet med hver tredje person ifølge undersøkelsen og ved registrering av pasienter med hukommelsesproblemer er økende.

Våre hele kroppen og dens organer fungerer riktig når du har et sunt sinn, men hvis hjernen ikke er i stand til å sende meldinger i tide. I starten, kan problemet virke lite, men i senere stadier blir det som regel harde. Nå er det ikke bare et problem av alderdom, men for folk i alle aldre på grunn av livsstilen vi har adoptert fra noen tiår. Noen viktige naturlige og urte kosttilskudd blir diskutert her som er viktig for å bli inkludert i kosten for bedre blodsirkulasjon og funksjon av hjernen
Minerals
Kalsium:. Kalsium er den viktigste mineral og dens mangel forårsaker en alvorlig hukommelsestap. I noen tilfeller noen medikamenter også føre til blokkering av kalsiumkanaler som tar dette mineralet til hjernen og disse stoffene er heller ikke anbefalt å ta i langsiktige behandlinger som det hindrer signal prosessen med hjernen som fører til hukommelsestap. Men som alle vet melkeprodukter er rike på kalsium, og du kan også ta nytte

Iron. Jernmangel er også et problem som fører mineral tap, men det fører bare kort sikt minne tap. Det har hoved funksjon i blodsirkulasjonen som det er mineralet som tar nødvendig oksygen til RBC. Mangelen kan fjernes ved hjelp av sesong grønne frukter og grønnsaker
sink. Den mangel på sink er også kjent for på kort sikt minne tap hos mennesker og dyr, for eksempel: forskning gjort på hjernen hos mus ved ikke å gi sink til det og musene begynte å miste sin hukommelse makt som sink kanalen fikk blokkert. Frukten er rik på sink er granateple, avokado, bær, tørket aprikos og tørket prekener og du kan ha disse for å gjøre deg frisk.
Urter
Ashwagandha
< br /> Denne urten er rent indisk og er mest brukt i fremstillingen ayurvedisk medisin for hjernen problemer og er bevist nyttig i å fjerne problemer med hukommelsestap.
Ginkgo
sammensetningen av ginkgo har 2 nyttige egenskaper av å være anti inflammatorisk og anti oxidant som er mest kyndig nyttig for å hindre hjerneceller og dets struktur fra skade.
Ginseng
Ginseng er nyttig hovedsakelig i bedre romlig minne som har sterk kontroll over tankene på grunn av fyto kjemikalier i det.