Hvorfor madrassen din betyr alt for søvn og helse etter 60 år
Med alderen endres søvnbehovet, men behovet for kvalitetssøvn forsvinner aldri. Helseutfordringer som leddgikt, fibromyalgi, diabetes og sirkulasjonsproblemer gjør valget av madrass avgjørende.
Tilpass madrassen til din helse
- Leddgikt/fibromyalgi: Minne skum eller overmadrass med trykkslettende egenskaper reduserer nattsmerter.
- Diabetes: Justerbar seng kan løfte beina over hjertenivå for bedre venøs retur og redusere ødem.
- Rygg/kne/hofteplager: Riktig høyde og fast kantstøtte gjør det enklere å komme opp. Unngå for myke madrasser.
Planlegg for fremtiden
Kjøp en madrass som fungerer nå – og som kan tilpasses om 8–10 år. En justerbar base med god madrass gir fleksibilitet. Kvalitetssøvn er en av de viktigste investeringene du kan gjøre for å oppretholde livskvalitet og selvstendighet i eldre alder.
