Pityriasis Rosea: 6 naturlige måter å behandle «juletreutslett» på

Har du noen gang opplevd et utslett som ligner et juletre på ryggen? Kanskje du har hørt om «juletreutslett», men visste du at dette faktisk er en ganske vanlig hudlidelse som kan ramme alle aldre? Det alternative navnet kommer av den karakteristiske mønsteret utslettet danner på baksiden – flekkene ordner seg ofte vertikalt og vinklet, noe som minner om et gran- eller juletre.

Hva er pityriasis rosea?

Pityriasis rosea (uttalt pit-uh-rahy-uh-sis row-zee-ah) er en vanlig hudsykdom som forårsaker skjellete, rosefargede utslett på kroppen. Den skiller seg fra andre utslett ved at den utvikler seg i tydelige stadier. Det starter med en stor, enkelt flekk – kalt «mor-lappen» eller «herald-lappen» – som vanligvis dukker opp på overkroppen eller ryggen. Denne første lappen er ofte rosa, rund eller oval, med en lett hevet kant, og måler mellom 2 og 10 centimeter.

Dager til uker senere dukker det opp mindre flekker, «datterlapper», i bøtter på magen, ryggen, brystet, armene og beina. Disse er ovale, laksefargede og mindre (1–2 cm). På ryggen kan de danne det kjente «juletremønsteret». Det er sjeldent at utslettet rammer ansiktet, håndflater, fötter eller hodebunnen.

Er det smittsomt? Nei, pityriasis rosea anses ikke å smitte fra person til person.

Tegn og symptomer

Utslettet kan lett forveksles med ringorm, psoriasis, eksem eller til og med syfilis. Typiske symptomer inkluderer:

• En stor, skjellete, hevet flekk (mor-lappen) på ryggen eller overkroppen
• Flere mindre ovale flekker (datterlapper) som spreier seg over kroppen
• Mild, periodisk kløe (ca. 50 % av tilfellene), som ofte forverres av stress, trening eller varme dusjer

De fleste føler seg ellers friske, men noen kan oppleve lette influensalike symptomer som tretthet, sår hals eller nedsatt appetitt.

Årsaker og risikofaktorer

Ifølge American Academy of Dermatology er den nøyaktige årsaken fortsatt ukjent. Det er bevist at allergier, sopp og bakterier ikke forårsaker det. En virale teori eksisterer – spesielt human herpesvirus 6 og 7 (HHV-6/7) er knyttet til tilstanden – men dette er ikke endelig bevist. Interessant nok oppfører ikke sykdommen seg som en typisk virusinfeksjon siden den ikke smitter.

Risikogrupper: Personer mellom 10 og 35 år, samt gravide kvinner, er oftere rammet.

Konvensjonell behandling

Lege eller hudlege kan ofte diagnostisere ved blott øye, men en hudprøve kan tas for å utelukke ringorm. De fleste tilfeller går over av seg innen 2–6 uker, noen ganger opp til 3–4 måneder. Ved sterkl kløe kan kortikosteroider, antihistaminer eller antivirale medisiner (som acyclovir) foreskrives.

6 naturlige måter å lindre pityriasis rosea på

Siden lidelsen er selvbegrensende, er tålmodighet ofte den beste «behandlingen». Men hvis kløen plager, kan disse naturmidlene hjelpe:

1. Havregrynbad

Bade i lunkent vann med havregryn er et beprøvet middel mot kløe og irritasjon. Havre inneholder avenantramider – stoffer med sterke antiinflammatoriske og kløestillende egenskaper. Tilsett ca. 1 kopp malt havregryn i badekaret og bløt i 15–20 minutter. For mindre rot, legg helle havregryn i en strømpe eller vaskeklut og la den trekke i vannet.

2. Aloe vera

Aloe vera gel fuktiggjør, beroliger og har antiinflammatorisk virkning. Studier viser også antiviral aktivitet mot visse herpesvirus-stammer. Bruk ferskt gel fra blad eller rent kjøpt gel. For ekstra kølende effekt, oppbevar gel i kjøleskapet og påfør 2–3 ganger daglig.

3. Kokosolje

Kokosolje er rik på fettsyrer som motvirker tørrhet, betennelse og kløe. Den har også dokumenterte antivirale, antibakterielle og antifungale egenskaper. Smør på rikelig på utslettområder etter behov.

4. Naturlig sollys

Mild sollysutsetting (5–10 minutter daglig) kan bidra til å visne utslettet raskere. Unngå solbrudd – målet er kort, jevn eksponering.

5. Hold kroppen kjølig

Overopphetting fra intensiv trening eller varme dusjer kan forverre kløen og gjøre utslettet mer synlig. Velg løse, pustende bomullsklær unngå syntetiske materialer som fanger varme.

6. Tålmodighet

Ifølge National Organization for Rare Diseases går utslettet vanligvis over av seg innen 1–3 måneder. God nyhet: De fleste opplever bare ett utbrudd i livet.

Mulige komplikasjoner og råd

Komplikasjoner er sjeldne, men alvorlig kløe kan oppstå. Etter utslettet kan brune flekker bli igjen, spesielt på mørkere hud. Unngå å klø, og hold negler korte for å unngå hudskader.

Oppsummering

• Pityriasis rosea kalles juletreutslett på grunn av mønsteret på ryggen.
• Ofte forveksles med ringorm eller andre hudlidelser.
• Årsak ukjent, men mulig viral (HHV-6/7); likevel ikke smittsomt.
• Ca. 50 % opplever mild kløe.
• Naturlige tiltak: Havregrynbad, aloe vera, kokosolje, sollys, holde seg kjølig – og tålmodighet.

Les mer: Kontaktdermatitt – hvordan lindre hudirritasjon