Jeg er smal – hvorfor har jeg cellulitt?

95 % av kvinner (og noen menn) har cellulitt – uavhengig av vekt. Årsaken er ikke fedme, men muskelatrofi: muskelsvakhet fra inaktivitet.

Kroppens infrastruktur

Kvinners fett lagres naturlig på hofter og lår. Selv om du trener, svekkes visse muskler over tid av siddende arbeid, bilkjøring m.v. Du trenger muskler som *brenner* fett, ikke lagrer det.

Løsningen: Styrk de riktige musklene

Bytt opp treningsrutinen med øvelser som målretter de problemløse zonene (hofter, lår, sete). Bygg opp og styrk muskulaturen der kroppen trenger det mest. Det er *muskelstyrke* – ikke vekt – som avgjør cellulitt.

Psykisk sideeffekt

Cellulitt gir lav selvfølelse, påvirker jobb, sosiale relasjoner, og kan føre til unødvendige utgifter for masking. Men husk: *alle* har noe de er selvbevisste på – tan, tenner, vekt, cellulitt. Løsningen din er muskeltrening. Ta kontroll over livet ditt – glem tallene for andre.