Stop Smoking Cravings

Uten tvil den største hindringen overfor folk som ønsker å slutte å røyke er det slutte å røyke cravings som du opplever. De kan noen ganger være så ille at noen mennesker begynner å riste når de ikke har en røyk og blir veldig irritabel og ubehagelig å være rundt. Hvis du ikke er sterk nok eller din avhengighet til nikotin er veldig sterk, og du har vært røyking i lang tid det kanskje ineffektiv å slutte å røyke cold turkey eller slutte uten å bruke noen produkt å bidra til å redusere cravings for sigaretter.

Verdens helseorganisasjon anslår at 95% av de som slutter å røyke ved hjelp av bare ren viljestyrke vil mislykkes innen utgangen av året, og av de 5% som klarer å holde ut for hele året; mange av dem har bare vært røyking for en kort tid. Videre forskning på emnet har også foreslått at din evne til å slutte å røyke på et innfall avhenger i hovedsak av din genetiske makeup. Lang historie kort, hvis du ikke har de rette genene det kan være svært vanskelig å slutte.

Det er mange produkter som kan hjelpe deg å slutte å røyke ute. En av de mest populære måter å eliminere de slutte å røyke cravings er ved hjelp av nikotin erstatning terapi produkter. I denne klasse av produkter som det er nikotinplaster og nikotintyggegummi. Disse produktene har som mål å redusere nikotin abstinenssymptomene ved å gi deg en jevn dose av nikotin gjennom noen annen måte.

Disse produktene har noen fordeler og en av dem er det faktum at for mange mennesker de er ganske effektive i å få kvitt cravings siden du får stoffet du er avhengige likevel i nikotin. Noen av ulempene knyttet til denne type behandling inkluderer det faktum at du ikke er virkelig arbeider med nikotinavhengighet problem og det er også noen forferdelige bivirkninger forbundet med sykdommen. Det er nok av andre opplysninger for å vurdere når du prøver ut nikotin erstatning terapi produkter.

En annen måte som du kan redusere effekten av nikotin tilbaketrekning og slutte å røyke cravings er ved hjelp av naturlige homøopatiske produkter . Homeopatiske behandlinger for folk som ønsker å slutte å røyke er laget av alle naturlige stoffer, og de er ganske effektiv på å redusere slutte å røyke cravings. Bivirkningene er også minimal, og du trenger bare å få nok i ca 8 uker før kroppen er ikke lenger avhengig av nikotin. Ulempene for dette produktet inkluderer det faktum at det tar litt tid å komme, så du må kanskje vente før du kan slutte. Det er mange andre faktorer du bør vurdere når du gjør din beslutning om.