Hvordan røyking skader huden din

Huden er kroppens største organ, og dens helse speiler hva vi setter i kroppen. Når du puster inn sigarettreyk, absorberes karboksid og over 4000 andre kjemikalier – blant dem hydrogensyanid, arsen, kadmium og ammoniak – i blodet og transporteres ut til hudceller.

Karboksid stjeler oksygen

Blodet absorberer karboksid 200 ganger raskere enn oksygen. Det betyr at hudceller får mindre oksygen og næringstoffer, noe som fører til fahle, gråaktige hudtoner og tap av glød.

Vitamin C og hudfornyelse

Røyking ødelegger vitamin C, som er essensiell for kollagenproduksjon og hudfornyelse. Kroppen kan ikke produsere vitamin C selv, så hver sigarett taper hudens evne til å reparere seg. Resultatet: tidlig rynkedannelse, dårlig sårheling og fahle hud.

Levern under press

Levern må jobbe overtid for å bryte ned giftene, noe som reduserer dens evne til å støtte hudens helse. Penger du sparer på sigaretter kan brukes på hudpleie og kosttilskudd som virkelig gir stråle.

Slutt nå – huden takker

Innen få uker etter røykeslutt forbedres blodsirkulasjonen, og huden begynner å gjenvinne sin naturlige farge og elastisitet. Det er aldri for sent å slutte.