Hvordan din røyking skader dine nærmeste – bevisst og bevisstløst
Din sigarett påvirker *ikke bare deg*. Bevist: Røyking forårsaker sykdom i nesten alle organer hos de du bor med.
Ektefelle og barn – i fare
- Kreft risiko: Mye reell for begge.
- Barn (<18 år) i vekstfase, høyere pustefrekvens → høyere opptak av gifter.
- Dokumentert: Lungebetennelse, nedre/øvre luftveisinfeksjoner, forverret astma, SIDS (krybbedød), øreinfeksjoner, leukemi.
- 70 % av barn med røykerforeldre har farget tannkjøtt (brunt/svart).
Voksne ikke-røykere dør av *din* røyk
>3000 voksne ikke-røykere dør årlig av lungekreft pga. passivrøyking. Også knyttet til: Nesehulekreft, livmorhalskreft, brystkreft, blærekreft, dødelig hjertekarsykdom.
Ditt ansvar
- Ikke røyke foran dem – spesielt barn (utviklingsfaser).
- Ikke røyke inne – gifter fanges i møbler, tas opp via nesen.
- Ikke røyke i bil med barn.
- Best: Slutt. Sette godt eksempel. Hvis du røyker, øker sjansen for at barna *også* starter.
Din røyk dreper dem du elsker mest. Slutt – for deres skyld.
Tidligere:Lære å *bli* røykfri: Håndter fristelser og tilbakefall etter slutten
Neste:Effektive måter å slutte å røyke på: Fra NRT til alternativ behandling
