Et visuelt syn på koffein

Et mikroskopisk syn på koffeinkrystaller og hvorfor verdens favorittstimulerende middel er alt annet enn ufarlig for fysiologien til de som bruker det.

Ta en nærmere titt på bildet ovenfor.

Ser dette vennlig ut for deg? Tenk med magefølelsen – bokstavelig talt.

Gratis ukentlig nyhetsbrev + rapport om hemmeligheter med sterk immunitet

Er dette noe du tror kroppen din ville tatt godt imot hvis du spiste det ofte og i store mengder?

Tror du dette vil være helsefremmende på noen måte?

Koffein er et plantevernmiddel

Selv uten å vite en eneste ting om koffein, er det helt klart ved å bare se på dette forbløffende elektronmikrofotografiet av koffeinkrystaller at dette stoffet med stor sannsynlighet er et giftstoff for kroppen. Disse lumske krystallene finnes i varierende mengder i bladene, frøene og til og med frukten til noen planter, og gjett til hvilket formål?

For å bedøve, lamme og til og med drepe insekter som lever av planten for å få mat.

Kort sagt, koffein er et naturlig plantevernmiddel . Det er absolutt ikke av den giftige størrelsen, for eksempel Monsantos Roundup, men det er et plantevernmiddel akkurat det samme.

Hvis insekter er instinktivt smarte nok til å unngå planter som inneholder koffein for å sikre deres egen overlevelse, tror du ikke du sannsynligvis bør unngå det også?

Koffein øker magesyrenivået

La oss tenke på hva som skjer når du bruker koffein.

Koffein øker magesyreproduksjonen. Selv om dette ikke nødvendigvis er en dårlig ting hvis du nettopp har spist, kan det forårsake problemer over tid hvis overdreven magesyre blir en konstant del av din personlige biokjemi.

Acid reflux (GERD) er et symptom på ubalanserte magesyrenivåer, og Prilosec, reseptfrie medisiner for denne tilstanden er et av de mest populære medikamentene stjålet av organiserte kriminalitetsringer (ORC) – indirekte, men talende bevis på den utbredte naturen til refluksproblemer i dag.

Kan refluksepidemien være assosiert med alt de Starbucks og Red Bulls folk spiser? Husker du jenten som nylig la seg selv på legevakten ved å drikke for mange 5-timers energishots?

Den høye etterspørselen og avhengigheten av PPI-medisiner (protonpumpehemmere) som Prilosec eller et 24-timers medikament som Nexium kommer ikke uten en høy pris!

Uønsket vektøkning er en av de assosiative bivirkningene av langtidsbehandling med PPI-medisiner som rapportert og publisert i det fagfellevurderte World Journal of Gastroenterology.

En gang på den lilla pillen for refluks, alltid på den lilla pillen. Utsiktene er dystre og en ballongdannende bakside er i horisonten med mindre du tar ansvar og gjør noen endringer – og mister koffeinen som jobb nummer 1.

Koffein whacks the adrenals

Selv folk som er alvorlig helsebevisste ser ut til å ha problemer med å rokke ved koffeinvanen som aldri slutter å overraske meg.

De som spiser lavkarbo, keto eller paleo ser ut til å ha spesielt vanskelig for å håndtere koffeininntaket, kanskje fordi koffein stimulerer leveren til å frigjøre sukker i blodet, i hovedsak , en måte å få i seg karbohydrater uten å spise dem!

Ikke glem 5 Hour Energy Shot-junkien som havnet på akutten. La leksjonen ringe klar. Leveren hennes begynte å stenge seg fra all den koffeinen fordi hun drakk omtrent 10 av disse sugene per dag i 2 uker i strekk!

Jeg kjenner flere personer på fornavnsbasis som ikke er langt bak det vanvittige nivået av koffeinforbruk, og det er jeg sikker på at du også gjør. Bare fordi det ikke plasserer deg på akuttmottaket, betyr det ikke at det ikke skader deg dårlig.

En ting er sikkert. Hvis kostholdet ditt gjør deg så sliten at du trenger koffein for indirekte å øke blodsukkeret og kunstig stimulere binyrene, har du et problem og dietten du følger er tydeligvis ikke optimal for deg. På tide å finpusse de helsebevisste vennene mine!

Kom igjen. Du vet at en stor tallerken med spirede vafler ville vært helt fantastisk.

Det er ingen tvil om at en tallerken med spirede vafler – JA – selv hver eneste morgen ville være en mer sunn vane enn den kaffeavhengigheten. Ikke lur deg selv og ran Peter for å betale Paul.

Hyppig stimulering av binyrene fra koffein fører til slutt til utmattelse av binyrene, enten dette er i en alder av 20 eller 60 år. Hvis du har drukket kaffe i årevis og tror du har det "helt greit, takk", tenk om igjen. Det kan være rett rundt hjørnet å føle seg trøtt i beinet og ikke kunne reise seg fra sofaen for å gjøre mye av noe som helst, da hormonelle problemer kan slå plutselig og tilsynelatende ut av det blå (bare spør enhver kvinne i overgangsalderen). Det er den sovende kjempen du best ikke ignorerer.

Andre symptomer på adrenal utmattelse inkluderer mangel på fysisk utholdenhet og utholdenhet, vektøkning, redusert evne til å håndtere stress, svekkelse av kalsiumabsorpsjon og depresjon av immunitet.

Sannsynligvis mest bekymringsfull er blodsukkerproblemene koffein forverrer som nevnt tidligere. Koffein stimulerer leveren til å frigjøre lagret sukker i blodet som deretter har en effekt på kroppens generelle evne til å regulere blodsukkernivået.

Hormonsystemet krever en så delikat balanse at koffeins negative effekt på binyrene ikke kan unngå å skape hormonelle utfordringer i kroppen over tid. Dr. Bruce Rind MD, en holistisk endokrinolog bemerker at helsen til skjoldbruskkjertelen og binyrene er uløselig forbundet. Hvis den ene går sørover, vil sannsynligvis den andre også gjøre det.

Så neste gang du strekker deg etter den koppen joe, sjokoladebaren, espressoen eller energidrikken, tenk på bildet ovenfor med alle piggene og punktene og forestill deg hva dette plantevernmiddelet egentlig gjør med innsiden din.

Uff!