Stoppe Kids Overvekt Madness
Hva er svaret på stopp barn over spise og å være grådig?
Det er et relativt enkelt svar som involverer barna være ute og engasjert i fysiske aktiviteter. Foreldre dette betyr at du også må være engasjert i barnas helse for å bidra til å redusere denne barne fedme problemet. Du har et ansvar for å holde dem friske og opplyse dem om hvordan de skal føre en sunn livsstil.
Det er viktig å forstå at alt stammer fra læren disse barna observerer i hjemmemiljøet. Barn fedme har footings i hjemmemiljø, så det er viktig som foreldre at du gjør din del og gjøre de riktige endringer i ditt barns livsstil. Tross alt, du er sjefen, ikke sant?
Sørg for at barna spiser sunne måltider. Lære noen nye oppskrifter som er sunt. Det er ikke så vanskelig å kaste en gryte sammen eller få det grillet sparken opp med noen magert kjøtt og grønnsaker også.
Prøv å ha litt frukt og melk som snacks versus cookies og junk food.
< h2> Exercise Issue
det virkelige problemet med barn fedme synes å stamme fra ansvar og bare ikke ta initiativ til å sette et eksempel med gode treningsprinsipper. Hvis du ikke kan synes å finne tid til å trene, spise godt og lære barna rett fra galt så du gjør barna en bjørnetjeneste.
Det er et reelt problem i verden i dag hvis barn ville heller bruke tid på å se på TV enn å henge ut med sine fedre. Jeg vet at min far tok meg ut til alle slags ting og vi jobbet side om side i mange år.
Vi har brukt vår god del tid foran fjernsynet, men det var etter en hard dag med bygge et gjerde, grave stolpehull, arbeider i hagen, løfte opp jern og sveising i verksted eller bare ut på fiske og jakt.
Min far og jeg gjorde mange ting sammen, og jeg takker ham oppriktig fra bunnen av mitt hjerte for å gjøre meg en hard arbeidstaker som ikke trives bak ser på TV og være en komplett slentre.
