Hva er det beste protein supplementet på markedet? Eggwhite protein
Eggwhite (eggehvite) er det mest utmerkede protein supplementet. Naturlig kilde til høy kvalitet protein, ingen fett/karbohydrater, ALLE essensielle amino sykropp trenger. Leger anbefaler ofte egg i måltider. For hjertepasienter: KUN eggehvite (plomme har fett/kolesterol = skadelig).
Næringsfakta per egg
- 1 unse plomme + 1 unse hvite.
- Eggwhite: 3,6 g protein = 24 g positivt nitrogen.
- Kombinasjon nitrogen + protein = beste for muskelbygging.
- Svært lite karbohydrater.
- Innhold: 0,05 g fett, 2,3 mg Ca, 3,6 Mg Mg, 0,03 mg Fe, 5 mg P, 53,8 mg K, 54,8 mg Na.
Effektivt for full energi hele dagen.
Hvorfor kroppsbyggere og slankere velger eggwhite
- Kolesterolfritt, godt protein, positivt nitrogen → muskelbygging + vekttap.
- Alle essensielle aminosyrer → fordøyelse.
- Trenger INGEN ekstra proteiningrediens.
- Populært på frokost → aktiv hele dagen.
- Pasteurisert = trygg matvare.
Bonus: Hudfordeler
Eksternt bruk: myk hud, forbedret tone/tekstur. Inneholder kollagen/protein → bekjemper hudbetennelse/rynker, opprettholder elastisitet. Rådgiv hudpleie-ekspert før bruk.
Kjøpstips
I dag: flytende og tørr eggwhite i butikker. Sjekk at de er GODT pasteurisert (fjerner unødvendig kalsium, salmonella). Eggwhite = beste naturlige protein supplement for sunn beskyttelse.
Tidligere:5 naturlige måter å øke testosteron på – for muskler, energi og velvære
Neste:Hva du MÅ unngå for å holde vekten nede og sykdommen borte: Sukkeren – den skjulte giftige
