Sunn mat for barn er avgjørende for Development

Alle de store utbygginger av kroppen og hjernen foregår på barndommen. Derfor mye grønnsaker, frukt, nøtter, belgfrukter og hele korn er avgjørende i maten for childrento sikre deres sunn utvikling. Men realiteten er at ikke alle barna i India har tilgang til riktig ernæring, spesielt i sine formative år, faktisk millioner fortsatt ikke. I mørket er at situasjonen er blitt langt bedre enn hva det ble brukt til å være, mye takket være innsatsen til frivillige organisasjoner for barn og folk som donerer til veldedighet.

Sunn mat for barn er viktig av flere grunner:

Tidlig barndom - fra fødsel til åtte år er en av de mest kritiske periodene i barns vekst. Det er i denne perioden barna vokser fort og kjøpe alle sine grunnleggende ferdigheter inkludert språk, sosio-emosjonell utvikling (vedlegg, følelse av rett og galt); og fine (evne til å holde blyanter) og brutto (balanse, hoppe) motoriske ferdigheter. Viktige næringsstoffer i frukt og grønnsaker som vitamin C, vitamin A, fiber, folat, kalium, magnesium og fytokjemikalier bidra til å holde kropp og sinn sunt. Dette er grunnen til at leger og helseeksperter spesifisere på med mer frukt og grønnsaker i maten for barn.

Utallige studier i det siste har også understreket viktigheten av å spise sunt i løpet av barndommen. Et balansert kosthold har vist seg å øke hjernens funksjon, bedre atferd og konsentrasjon av studenter og forbedre barnas læreevne og skoleprestasjoner. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO), sunn ernæring også beskytter barn mot fedme og kroniske sykdommer som kreft, spiseforstyrrelser og hjerte- og karsykdommer. I tillegg følger en sunn diett i de tidlige stadier av vekst bidrar også en holde seg friske i voksen alder og alderdom.

På den annen side har kronisk underernæring vist seg å forlate irreversible skader på barn , både i fysisk og mental utvikling. UNICEF sier at om lag 7,6 millioner barn over hele verden dør før fem år. Rundt 200 millioner barn klarer å overleve; men ikke klarer å nå fulle menneskelige potensial på grunn av ulike årsaker som dårlig ernæring, mangelfull omsorg og mangel på muligheter. Ifølge ekspertene, tidlig intervensjon ved å gi muligheter til å overvinne disse problemene kan gi lovende resultater og bidra til å forbedre overlevelse, vekst, helse og andre områder av tidlig utvikling.

I India, forsøk på å gi muligheter til dekkede barn var initiert gjennom mange NGO for barn som The Akshaya Patra Foundation. Med hjelp av enkeltpersoner som donerer til veldedighet, har Akshaya Patra vært å gi næringsrik mat for barn siden 2000.

Å gi barn mulighet til å gå regelmessig på skolen, organisasjonen for tiden leverer nylaget næringsrik mat til over 1,4 millioner barn hver dag. The NGO for barn tar sikte på å gi mer mat for barn ved å utvide sin rekkevidde til 5 millioner studenter i 2020.

For å gjøre dette skje, bli Akshaya Patra og donere til veldedighet. Din støtte vil sikre flere barn får sunne måltider hver dag, og få muligheten til å vokse fysisk og mentalt sterk.

Tidligere:The 'Niteworks' definitivt works

Neste:Hvordan være sikker på nettbutikker som arbeider i helse kosttilskudd?