Hjem >> Mental Helse >> Codependency - Er du over-Involvert

Codependency - Er du over-Involvert

codependent vedlegget er overdreven?. I stedet for to personer med separate sinn og uavhengige følelser, grensene mellom deg og (ringe ham eller henne "X") er uskarpe. Du kan oppdage det når

  • stemninger avhenge X. Du kan ikke være glad hvis X ikke er det.
  • Du har sterke følelsesmessige reaksjoner på X meninger, tanker, følelser , og dommer.
  • Du bekymring og tenke på X-problemer.
  • Du analysere X motiver og følelser.
  • Du tenke over hva X er gjør, ikke gjør, tenker eller føler.
  • Din oppmerksomhet på X hindrer deg fra å ha tid til eller interesse i din karriere, hobbyer, aktiviteter eller venner.
    < li> du ønsker bare å tilbringe tid med X og slippe andre aktiviteter hvis X misliker eller ikke vil følge deg.
  • du prøver å behage X fordi du er redd for avvisning.

  • du er engstelig om å gjøre ting alene.
    Når du er over-involvert, er du nærsynt. Andre er utvidelser av deg og du av dem. Du prøver å kontrollere sine meninger, følelser og handlinger for å få det du trenger og har det bra. Du prøver å styre dem til å unngå vitne deres lidelser. Du prøver å imponere og glede dem, overtale dem til å være enig med deg, og du reagerer med smerte eller sinne når de vil ha plass.