10 prinsipper for å bygge og vedlikeholde et vennskap med Yourself
En av de mest effektive måter å bygge selvtillit er å være din egen beste venn. Praktisere disse ti prinsippene til kjærlighet og støtte deg selv:
Se inni for å se hva du mener om deg selv
Snakk bare positive ting om deg selv, være tålmodig, kjærlig og snill med. deg selv.
Unn deg rettferdig og med integritet.
Stol på at du vil være god mot deg selv.
Vær fornøyd med deg selv, men skjønner du kan endre til det bedre, også.
Velg hva du gjør og de menneskene du er med å feire hvem du er. Ta beslutninger som skaper liv du tror du er verdig.
Unn deg selv som du er spesielt og gjøre ting som gjør at du føler deg godt om å være deg.
Sjekk inn med deg selv hver dag om hva som skjer.
Vær oppmerksom på dine behov og svare på dem.
