Alt du trenger å vite om massasjeterapi

Kroppen roper etter pausa

Lange jobbtdager og lite hvile gir kroniske smerter. Massasje er en evidensbasert måte å løse spenning, redusere smerte og gjenopprette balanse.

Populære teknikker

Stolmassasje

Kles på, sitter i ergonomisk stol. Kompresjonsteknikk for rygg, nakke, armer. Ideell for ryggsmerter som strækker seg opp til halsen.

Behandling av spesifikke plager

• Dyp vevsmassasje for kroniske ryggsmerter/leddproblemer.
• Leddegikt: kneding løser muskelspenning, øker bevegelighet.

Kraniosakral terapi

Mykt trykk på hode/ryggmarv for å balansere serebrospinalvæske. Hjelper ved hodepine, øre/øyeproblemer, stress.

Fordeler

• Slipper gadgeter – dyp avslapping.
• Reduserer stresshormoner, øker velvære.
• Rimelig og tilgjengelig.