Slik snakker du med legen om pinlige medisinske problemer – 6 konkrete tips

Natalie sin mor Joann døde av tykktarmskreft – etter å ha gjemt blod i avføring i et år av skam. Skam kan drepe. Her er 6 tips for å overvinne barrieren.

De 5 P-ene (pinlige temaer)

Pissing, Pooping, Paying, Procreating, Psychic moaning. Selv å nevne dem kan føles umulig – men taushet kan koste livet.

Eksempler på taushetskostnad

• Hillary: «Sky blære» – ikke brukt offentlig toalett i 20 år. Ikke snakket med lege.
• Ed: Permittert, kunne ikke råd til astmamedisin → akuttmottak, unngått hjerteinfarkt?
• Tom: Seksuelle bivirkninger fra blodtrykksmedisin → sluttet medisin i stedet for å bytte. Mulig bidrag til hjerteinfarkt.
• Jerry: Tapt appetitt/søvn pga. omsorg for far → avviste depresjon («ekte menn blir ikke depreserte»).

Alle kunne hatt annen utfall hvis de hadde snakket med lege.

6 tips for å snakke med legen

1. Eier skamten: «Dette er tabu i familien min, vanskelig å spørre. Er det normalt med ...?»
2. Finn ordene: Du trenger *ikke* fagterminologi. «Pappa opererte dingle-ball-tingen bak på halsen» → lege forstår. Bruk anatomisk korrekte ord (få atlas). Øv med barn.
3. Øv å si ordene høyt: Noen ord er fortsatt tabu. Øv ensomt → lettere på kontoret. (90-åring: «I 1962 sa man ikke 'bryst' eller 'kreft' høyt»).
4. Finn riktig person: God kontakt med sykepleier/legeassistent? Si: «Trish, gi legen varsel. Jeg vil spørre om steroider...»
5. Finn riktig måte å spørre på: Notat, tegneserie, e-post i stedet for muntlig? Velg din stil.
6. Husk: Legen er der for å HJELPE, ikke dømme: De har hørt alt. De respekterer deg *mer* for å overvinne frykt og ta ansvar.

Konklusjon

Skam er farlig. Legen er din allierte. Bruk tipsene. Din helse er verdt det.