Embrace Fear And Let Go

Før jeg begynte å meditere for flere år siden med CDer ved hjelp av lydteknologier, anslår jeg at jeg hadde ikke husket mye mer enn små utdrag av en drøm i, gosh, minst ti år, og sannsynligvis mange flere enn det .

en av de tingene jeg likte umiddelbart når jeg begynte å bruke meditasjon CDer var at jeg begynte å sove så tungt som en dam av snoozing katt og drømmer livaktige og ofte. For første gang på mange år kunne jeg tydelig husker om morgenen mine forestillinger av nettene før.

Vel, rett etter at jeg begynte å bruke meditasjon CDer, drømte jeg at jeg var i atriet i en stor bank-lignende bygning, foran som hadde store speilglassvinduer. Granittsøyler steg fra polert gulvet til toppen av atriet, noen fire etasjer over hodet mitt.

Jeg gikk gjennom denne atrium, minding min egen virksomhet, da en mann plutselig løp forbi og ropte: "The storm komme, stormen kommer. det er på vei rett for oss! "

Han fordampet fra mitt syn som bare kan drømme folk kan gjøre.

jeg gikk mot plate glass windows, så utenfor, og sikker nok, en forferdelig storm var på vei rett for bygningen, en perfekt storm med tornadoer, orkan styrke vind, lyn, og styrtregn.

jeg begynte å løpe så fort jeg kunne mot det indre av bygning, men da en stemme skrek: "Vi kommer alle til å dø!"

jeg så tilbake og, ja, tornado vinder kjørte opprevne trær og rusk rett mot speilglassvinduer.

jeg kunne føle meg panikk, svetting, skjelving med frykt, kommer null på beinet.

jeg kollapset til glatt, polert gulv, bekymre rasende om hva jeg kunne gjøre for å beskytte meg selv. I mangel av noe bedre, krøp jeg til en av granittsøyler og deretter pakket armene rundt det, selv om jeg visste at kraften fra de forferdelige vindene ville le av min svake grep om sikkerhet og enkelt kaste meg rundt som et egg skall.

Mine øyne presset lukket for å unngå de glassbitene og kjøttet piercing lunter som ville bli ledet min måte noen andre nå.

jeg følte frykt flommer gjennom mine årer.

min hjertet hamret som jeg klemte på at kolonnen for harde livet.

Plutselig, uten noen bevisst grunn i den drømmen, jeg rolig tok et dypt pust, åpnet øynene mine, helt akseptert stormen, og deretter så i ro fascinasjon som glass og trær og gateskilt og slagregn og annen storm ting fløy forbi meg, forlater meg urørt, rolig, avslappet og helt i fred.

sekunder senere, våknet jeg opp, glad, smilende, nesten i tårer på grunn av den fantastiske opplevelsen av helt gi slipp

for første gang siden 1980, da noe lignende skjedde med meg, jeg følte meg helt i ett med alt i verden -. de gode og de dårlige, vakre og det stygge, voldelige og fredelige.

det har vært mange år nå siden jeg hadde den drømmen erfaring, men jeg fortsatt reflektere over den flere ganger i uken for å minne meg selv på den måten jeg er tilbøyelig til å legge til ting jeg egentlig ikke trenger å legge til og frykter ting jeg egentlig ikke trenger å frykte.

Som et resultat av hva jeg opplevde mens tviholdt granitt kolonne i drømmen min, har jeg blitt et bedre vitne om hva jeg sier og gjør - en observatør som kan nå bedre omfavne fortsatt rolig rundt som livets stormer virvel, bluster og blåse
.