This Is Your Moment Så Pay Attention
Har du noen gang i ditt forsøk på å bli mer og gjøre mer, opplevd følelsen av at du skulle bakover? Vi ser ut til å være over-stretching oss selv. Jeg er alltid sier,? Jeg trodde aldri livet ville bli denne travle ?. Kan alt dette travelheten faktisk hindre oss eller opprette blokker i livene våre til det vi virkelig ønsker? Kan vi faktisk begynne å bremse ned og spørre oss selv ulike spørsmål som skulle ende opp med å skape en dypere forståelse i våre liv? Kan denne hektiske liv med så mange distraksjoner holde oss fra et liv hvor vi er i styrkingen av hvert eneste øyeblikk av vår tid?
Vi lever i en verden med så mange forventninger og så mye å gjøre. Den økonomiske velferden, relasjoner som fungerer, ser godt og å være alt som samfunnet ønsker vi skal være. Alle disse byrdene og forventninger er som å prøve å presse en bowling ball opp en bakke. Kan vi faktisk være forårsaker skade på vår velvære, til den fysiske kropp og sinn og i sin tur reduserer den reelle veksten vi søker her på denne planeten? Betyr dette skade som vi har muligens forårsaket trenger å bli helbredet og vil vi sakte ned nok til å helbrede oss selv?
Vi forfølge alle disse tingene for å skape et sted av helhet. Vi søker et liv som er komplett og hel og drømmen om å nyte alt som livet har å tilby. Men gjør vi noen gang komme til stedet for fred, ro og fred og vi skulle finne kjærligheten til våre liv.
Når skal vi begynne å innse at dette ikke fungerer? Og at vi bare fortsette å gjøre mer, men helheten av våre liv er bare et stort hull. Vel det er håp. Når vi begynner å forstå hva som skjer og ta hensyn, kan vi ta skritt i å skape og endre våre liv til å gjøre en forskjell.
Når vi erkjenner at vi trenger å være ansvarlig for våre egne liv, og at vi er de som til slutt skaper vår virkelighet vi faktisk kan bryte gjennom alle forventninger andre har satt på oss og ta deg tid til å nyte øyeblikket. Jeg sier ikke at vi bare sitte rundt og gjøre ingenting. Poenget som jeg gjør, er at vi er så opptatt at vi aldri er der vi er i det øyeblikket. Vi gjør en oppgave og tenke på neste oppgave. Vi har aldri tar seg tid til å være i øyeblikket og nyte øyeblikket for nettopp det. Vi er i våre biler, snakker i telefonen og tenker på møtet har vi senere samme dag. Vi plukker opp en venn fra flyplassen eller vi er på lunsj med våre mødre og vi må bare svare at anrop fra en venn som bare ønsker å chit chat. Når gjør alt tregere. Når får vi bare være med noen eller noe? Liker å ta seg tid til å lese en bok, eller bare sitte der og lytte til barnet ditt, uten all støyen skjer i hodet av hva du har å gjøre nå? Hva med bare å være? Puste og være i det øyeblikket fra tid til annen, og bare nyte det. En god venn av meg ville noen ganger ta en fredag ettermiddag fri fra jobb eller hennes oppgaver og bare være med dagen. Nyter solen og følelsen varmen fra solen som kysser henne lenge rennende hår. Har du noen gang sakte ned og lytte til fuglene synge, eller se en humming bird hover som et helikopter som det pecks på en bougainvillea. Har du fremdeles føler kjøligheten og at lite kile av gress på dine føtter eller er du bare gå gjennom denne planeten i jakten på noe du bare ikke kan få hendene rundt? Prøv å puste inn og ut sakte og føle luften beveger seg gjennom kroppen din. Gjør det nå! Setter pris på dette øyeblikket og være i takknemlighet for dette øyeblikket. Ja, kan du pleier å din travle liv senere, men fra tid til annen bare stoppe opp og bare være. Vær åpen for å se og føle hva som skjer rundt deg og virkelig forståelse øyeblikket for hva det tilbyr. La verden ta vare på seg selv for en stund. Du trenger ikke å alltid fikse alt.
Som du blir god på å være i øyeblikket vil du lære hvordan du gjør dette selv når du er opptatt. Du kan ta på seg oppgaver og bare være i den oppgaven. Du kan faktisk nyte oppgave og gjøre det så bra at du ikke engang skjønner hvor raskt tiden er forbi, og hvor effektiv du var i nå og nyter den oppgaven. Du kan snakke med noen, og faktisk høre hva de mener, ikke bare hva de sier. Så ta hensyn til det øyeblikket for dette øyeblikket vil aldri vises igjen. Hvert øyeblikk er en dyrebar gave og beslutninger og ting vi gjør i hvert øyeblikk skaper vår virkelighet. Vennligst nyte dette øyeblikket, og hvert øyeblikk av livet ditt.
