Slik bruker Gravity Boots
Når du hører om gravitasjonsstøvler, kan du tenke på high tech sko brukes av astronautene å gå i verdensrommet. Det er også antigravitasjonsstøvler, som også ikke er vant til å trosse jorden gravitasjon. Selv om disse er laget definitivt vurderer fysikk involvert, med alle kvantemekanikk og kompliserte ligninger studert for å sørge for at det vil fungere bra, overraskende, er gravitasjonsstøvler beregnet for fitness.
Dette er bare noen av ut-av-denne -World treningsutstyr, om du vil, hjelper at brukeren brenne kalorier og gå ned i vekt. Gravitasjon støvler er slitt for å sikre føttene, og deretter den har stropper som er ment å bli festet på en solid overhead stang. Så når du bærer en, ender du opp henger på en stang opp ned. Det anbefales å bruke tykke, komfortable sokker med gravitasjonsstøvler siden det kommer til å støtte alle kroppsvekten.
Disse støvlene kan brukes bare for å slappe av og meditere som en flaggermus gjør. Du kan også gjøre noen stive øvelser som crunches og knebøy, opp ned. Det er svært utfordrende å gjøre det på den måten, og du er garantert å svette mye i prosessen. Konstant trening ikke bare trimme magen, men det også styrke dine ben og ankler, samt overkroppen. Du kan også bare "henge" opp ned uten å trene, siden bare handle om "henger" liksom strekker ryggraden, ved tyngdekraften.
Kontroller at du sikrer stangen på plass, og det kan støtte vekten din. Plassere stangen i en avstand fra gulvet som noen få inches mer enn deres høyde, men ikke altfor høy. Du kan også kjøpe en inversjon stativ der du kan montere gravitasjonsstøvler. Dette er bra for de som ikke har noen sikre struktur i sine hjem hvor de kan bruke sine gravitasjonsstøvler. Det er ikke tilrådelig for personer med blodtrykk forhold til å bruke gravitasjonsstøvler. I tillegg bør gravide og personer med øyesykdommer som glaukom ikke trene på denne måten. Det er best å spørre en lege tillatelse først.
Anti-gravitasjonsstøvler, derimot, er slitt og fungerer som en mobil trampoline. Som navnet connotes, føler du at du er alltid i luften, på null gravitasjon, når du bære støvler, fordi du sprette opp fra bakken når du tar et skritt. Støvlene har gummifjærer som får deg til å sprette av. Det er flere størrelser, og du kan bruke den innendørs eller utendørs, men bare på selv, tørre overflater. Sikkerhet er en svært viktig faktor, så du bør være i et område som er fritt for møbler som du kan støte på.
Anti-gravitasjonsstøvler hjelpe deg å forbrenne kalorier ved å hoppe og hopper, slik at leggmusklene blir styrket, og magen er også utarbeidet siden balansere tar litt muskelarbeid i overkroppen. Det er best å ha noen med deg når du bruker disse støvlene, for å sørge for at du ikke treffer fortauet når du lander. Vær også forsiktig på hastigheten og kraften av hoppet ditt. søker også godkjenning av legen din før du starter antigravitasjons øvelser.
