Selv Meditasjon: Vite om de forskjellige Techniques
Self meditasjon virkelig fungerer. Utallige av lærde og kjærlige mennesker har praktisert det hele gjennom tidene, fordi det klarner sinnet og åpner hjertet. Høyt utdannede prester og vismenn tilbrakte sine alt liv forfølge og undervisning veien til belysning. Teknikkene har blitt inkludert i verdens store filosofier og religioner, og har blitt brukt av millioner av mennesker gjennom tidene. Den nåværende interessen for selv meditasjon har begeistret mange moderne lærere til å forenkle de gamle teknikkene, og å kle dem av den kulturelle opphopning av århundrer. På denne måten har selv meditasjon blitt tilgjengelig for folk som kanskje ikke ønsker å bli involvert i en religiøs tradisjon, men som ønsker å forandre seg selv og for å vekke kvaliteten på deres liv og relasjoner. Delstaten selvtillit meditasjon kan noen ganger oppstå impulsivt, når alle forhold er akkurat. Men de fleste av oss må jobbe ganske hardt på våre selvmeditasjonsteknikker for å komme inn i riktig stemning. Det er 5 grunnleggende krav:
å oppstå i deg, gjør ingenting. Vedlikeholde stillheten og vente serenely - simpelthen takknemlig for muligheten til å motta. Du er som en radiomottaker innstilt på å fange noe kan komme til deg fra utover.
Tidligere:Helse og åndelig Fordeler med Meditation
