Carlsons fiskeolje: Populært, men er det best?

Carlsons er et kjent merke med lang historie. De garanterer renhet og styrke, men **mangler transparens** på viktige punkter:

1. Ukjent fisketype og kilde

Nettstedet nevner «norske oljer», men selskapet ligger i Illinois, USA. Ingen opplysning om *hvilke* fisearter som brukes (torsk, sild, makrell, krill?). Det gjør det vanskelig å vurdere bærekraft og næringssammensetning.

2. Ingen publisert partianalyse (COA)

De *sier* de tester jevnlig, men legger **ikke** ut resultater fra uavhengig lab. Andre merker gjør dette som standard. En garanti uten bevis er lite verdt.

3. Ukjent friskhetsstandard

De oppgir *ikke* hvilken oksidasjonsgrense de følger. De tilsetter smaksstoffer til mange produkter – som kan maskere forrådne oljer. Forrådne oljer gir fishy burps og skader helsen.

4. Lavt DHA, høyt EPA – feil prioritet

Carlsons gir ca. 180 mg DHA per 1000 mg (etter 10 % konvertering til EPA). De beste merkene gir **≥280 mg DHA** + betydelig EPA og DPA. DHA er kritisk for hjerne (40 % av hjernevekt), læring, humør, bipolare lidelser. Kroppen konverterer *svært dårlig* andre omega-3 til DHA.

5. DPA mangler på etikett

Docosapentaensyre (DPA) er rik i selolje og antas å bidra til kardiovaskulær helse (sett hos Inuit). Carlsons nevner det ikke.

Konklusjon

Carlsons er et *middels* produkt. For samme eller lavere pris finnes merker med: høyere DHA, publisert COA, lav oksidasjon, ingen smakstilsetning, full sporbarhet. **Gjør litt shopping – din hjerne fortjener det beste.**