Hjerte sykdom: Hva du bør vite for å beskytte ditt liv

Er du klar over at hjerte sykdom er en av de farligste tilstandene? Hjertet er kroppens hovedbatteri. Du må følge nøye med på hva du spiser og hvordan du trener. Uten riktig kosthold og motion ender du opp med hjerteproblemer.

Unngå sykehus og operasjon

Ingen vil ende på sykehus for hjerteoperasjon: langt opphold, mange tester, familie i frykt for komplikasjoner.

Kvinner rammes like hardt

Mange kvinner tror «det skjer ikke meg», men de har de samme risikofaktorene som menn. Selv barn kan ha hjerte sykdom – en «stil killer» som ofte oppdages for sent.

Årlig sjekk er livsviktig

Hjertet er ingenting du bør ignorere. Alle bør se lege minst en gang i året for årlig fysisk undersøkelse for å sikre at alt er i orden.

Følg opp tester

Hvis legen finner noe, vil de anbefale tester. Ikke utsett dem. De ville ikke sendt deg hvis det ikke var nødvendig. Du lever bare én gang – gjør det til et godt, sunt liv.