7 rusmisbruk Tips

Most folk som har sine kjære med en alkohol eller narkotikamisbruk problem ville gjøre noe for å hjelpe dem. Her vil jeg gi deg syv beste tips for å hjelpe avtale med din kjære ens problem.
Ikke spille skylden spillet
Selv om det kan være vanskelig, prøver ikke å klandre din kjære for deres problem, og like ikke klandre deg selv om det er du som har et problem. En alkohol eller narkotikamisbruk problem er en sykdom som mange andre, og bør ikke være et spørsmål om skyld.
Søke hjelp
Når du kan akseptere at tildeling av skylden vil ikke hjelpe deg, bør søke hjelp (faktisk bør du søke hjelp, selv om du føler at du fortsatt trenger å legge skylden!) Det er et stort antall selvhjelpsgrupper og veldedighetsorganisasjoner som imøtekomme til folk med dette problemet. Disse inkluderer grupper som Anonyme Alkoholikere og Anonyme Narkomane, der pasienter kan snakke om sine problemer på en ikke-dømmende og forståelse miljø.
Søke medisinsk veiledning
Som narkotika og alkoholmisbruk er et medisinsk tilstand, er det et stort antall medisinske fagfolk som vil være i stand til å hjelpe deg å overvinne problemet hvis du har gått utover det punktet at ikke-profesjonelle støtte vil hjelpe. Det er utdannede rådgivere som vet hvordan de skal nærme seg problemet, og narkotika eksperter som kan være i stand til å hjelpe med "avvenning off 'prosess for mange legemidler.
Unngå mennesker som fortsatt Brukere
Selv om dette kan virke innlysende, innser ikke alle hvor alvorlig virkningen av et vennskap sirkel kan være. Hvis du er i en posisjon til å holde din kjære en bort fra folk som de jevnlig drikker eller tar narkotika med, så gjør det. Du vil sannsynligvis vet hvor nyttig det er å gjøre ting som å slutte å røyke eller diett hvis det er støttende folk til å hjelpe deg. Dette fungerer også i revers, og du kan finne at disse menneskene ønsker din kjære til å misbruke narkotika og alkohol.
Finne den rette metoden
Prøv å eksperimentere med ulike metoder for å slutte. Cold turkey er ikke for alle; du kan finne det lettere å gi opp i etapper, eller være foreskrevet en mindre skadelig versjon av stoffet som kan reguleres og reduseres for at du eller din kjære til å ha færre abstinenssymptomer.
Ikke Give Up
Relapse er uheldig del av narkotika og alkoholmisbruk. Bare fordi du eller din kjære en tilbakefall, betyr ikke dette at noen av dere har mislyktes. Recovery er sjelden lineær i noen sykdom, spesielt en som er psykisk og fysisk opprinnelse. Avhengig av narkotika involvert, kan kroppen bli kjemisk så vel som psykologisk avhengige av stoffet, noe som vil gjøre det enda vanskeligere å slutte.
Oppretthold Behandling
Når du har fulgt alle disse trinn, være sikker på at din kjære fortsetter behandling slik at de ikke faller tilbake til gamle vaner. Det kan være nyttig å ha støttende mennesker rundt dem selv i innlegget utvinning, og de kan finne det givende å hjelpe andre som er i deres situasjon.