Er det en løsning for kronisk angst

If du er en lang tid lidende av panikkanfall, så du er altfor kjent med følelsen; svette håndflater, hjerte racing, pusteproblemer, og som ubehagelig og urolig følelse du kommer inn.
Professional i den medisinske industrien samtalen hva du har en kronisk angstlidelse, men du kaller det det verste som noensinne kunne skje til noe menneske. Det er virkelig skremmende for deg siden i midten av hver panikkanfall du får, du føler at du kommer til å dø. Denne følelsen gjør frykt og angst pigge opp til vanvittige nivåer, noe som gjør tilstanden verre. Du får følelsen av at det blir verre for hver gang, og du bekymre deg for at du kan faktisk få et hjerteinfarkt neste gang.
Vel faktisk medisinsk vitenskap har allerede fastslått at panikkanfall er ikke nødvendigvis farlig, selv om det føles som om du er i ferd med å dø. Den mest fare for at du faktisk får fra det er at du får en ikke planlagt cardio trening, men du er faktisk på ingen reell fare.
Denne virkeligheten har en liten trøst for en person som har opplevd en noe ødeleggende panikkanfall. For lider, selv om de fortsatt klarer å overleve fysisk fra deres ildprøve, likevel føles det som om de er å hoppe av den dype enden mentalt. Som også er falsk, sier medisinske eksperter. Du kan føle deg følelsesmessig ustabil for en stund etter et angrep, men følelsen vil ikke vare, og du vil komme gjennom det liksom.
Hvis du sjekker internett, eller en hvilken som helst kilde til informasjon du kan tenke på, du? ll sikkert få mange råd om hvordan man skal håndtere kronisk angst. Noen vil si at du kun trenger å ta et par dype åndedrag, sier noen positive selvbekreftelse verk, og de fleste av dem foreslår at du går og få medisiner, som er den vanligste måten mennesker håndtere sine sykdommer. Men dessverre de fleste av disse forslagene er egentlig ikke løsningen på problemet. Ja, de behandle symptomene, men ikke årsaken. De behandler de fysiske forholdene som oppstår når noen får et panikkanfall, men det virkelige problemet er ikke i kroppen, det er i hjernen.
Forskere er nå å gjøre forskning, på jakt etter varige løsninger og behandling for angst lidelser. Og det de fant ut var at det er et fantastisk samspill mellom hjernen og kroppen når en person er å ha et panikkanfall. Det er som om de forårsaker hverandre til funksjonsfeil, og de vet ikke hvordan de skal stoppe. Det er som en sløyfe: sinnet fører til at kroppen til å oppføre seg unaturlig, som igjen fører tankene til å gå i panikk-modus og dermed starter syklusen på nytt
Det er en måte om å bryte denne onde sirkelen av angst. . Alt du trenger å gjøre er å ha tålmodighet til å lete etter den. Alltid se etter sølv fôr i hver sky. Bare holde rolig og samlet, vil din neste panikkanfall ikke gjøre noe for å fysisk skade deg. Og inntil du finner ut at løsningen på problemet ditt, bare holde kjølig.