Naturlig Astma Cures

How til naturlig kurere astma
Its ingen hemmelighet at astma er på vei oppover, og hevder millioner av liv hvert år, det er somethings som du kan gjøre for å hjelpe din astma tilstand samt faktisk bli kvitt astmaen.

viktigste grunnen til at folk har en tendens til å ha astma er ikke hva folk flest tror. De fleste mennesker tilskriver astma genetikk og en blir født med tilstanden, etter alt dette er hva de fleste leger fortelle sine klienter eller pasienter.
Men ingenting kunne være lengre fra sannheten, er verken en genetisk eller noen tilfeldige astma sykdom, faktisk astma har blitt kalt en sykdom når det er faktisk ingen av dem.
så hva er astma? Astma er ikke noe mer (og la meg gjøre at du forstår dette) enn et biprodukt av hyperventilering. Jo mer du puster gjennom munnen jo raskere vil du utvikle astma forhold.
Astma forholdene bare utvikle seg når du stadig puste gjennom munnen, og når du fortsetter å ta inn mer oksygen enn en normal person.

Hvis du skulle analysere pustemønstre av hva legene kaller friske uten astmapasienter vil du legge merke til at først av alt de gjør puste gjennom nesen og andre av alle de puster rundt sju til åtte liter luft per minutt.

nå hvis du sammenligner dette til astmatikere, vil du finne at de puster inn rundt sytten-atten liter luft per minutt, og at de puster gjennom munnen.
dette er en av de eneste grunnene til at folk utvikler astma. Puste gjennom munnen automatisk gjør at du puster inn mer luft, dyr og mennesker når stresset puste gjennom munnen.
De fleste mennesker i dagens moderne samfunn ikke engang klar over at de er stresset, mange barn også lider et høyere beløp stress enn noen gang før, og som et resultat av dette stress puster inn gjennom nesen, og dermed forårsaker astma forhold.
Stress, kombinert ved å puste gjennom munnen kombinert med usunn spise som de fleste mennesker i den vestlige spise, alle forbindelser og dermed den resulterende faktor er astma.
astma kan finnes ved ganske enkelt å puste gjennom nesen når du er en søvn eller når du er våken. Hvis du spiser sunn ubehandlet mat astma tilstanden vil øke drastisk.
Hvis du planlegger å gjøre noen form for trening bør du alltid redusere pusten din før noen andre sportslige aktiviteter, hvis du sover alltid prøve å sove på din side .
Sove på ryggen er en sikker måte å vekke deg opp og få deg til å ha et astmaanfall. Hvetemel produkter kombinert med meieriprodukter bør unngås. Hvis du gradvis kan begynne å puste i mindre gjennom nesen vil du naturlig redusere avhengigheten av de fleste astma inhalator produkter der ute.
Å redusere stress er en annen viktig faktor som bidrar til å redusere astma, bør du prøve å puste gjennom nesen igjen og også være sikker på å trene, gjør trening bidra til å redusere avhengigheten av astma medisiner og bidrar til å redusere stress, en av de beste former for trening for astmatikere er svømming.