Hva er de viktigste elementene i Continuum Movement?

Continuum Movement er en bevegelsesutdanning utviklet av Emily Conrad fra hennes ønske om å gi en god terapeutisk metode for folk som lider av ryggmargsproblemer og andre skader. Prinsippet bygger på flytende bevegelse. Terapien fokuserer like mye på helbredelse og gjenopprettelse av kundens totale helse – fysisk, mental, emosjonell og åndelig.

Metode og målgruppe

Metoden inneholder hovedsakelig stillinger som lar kroppen bevege seg på måter som ikke er mulig mens man sitter eller står. Personer med bevegelsesrestriksjoner og skader som trenger fysioterapi, drar størst nytte. Terapien hjelper til å re-introducere bevegelse til klienter som mangler evne til riktig kroppsbevegelse, inkludert fleksibilitet og styrke.

De fire viktigste elementene

Pust

Pust er en av de viktigste faktorene i all bevegelse. Selv en liten bevegelse krever konsekvent pust. Variasjon i pustemønster kan gi ulike emosjonelle, fysiske og psykiske reaksjoner. Tung pust kan indikere en utslitt kropp. Riktig pusteteknikk forbedrer også fokus under økten.

Lyd

Lyd betraktes som en form for hørbar pusting, like viktig som de andre elementene for en sunn grunnlag. Behandlingen bruker bestemte lydfrekvenser som forbedrer funksjoner i ulike kroppssystemer. Lyd hjelper også til å avslappe og løsne opp kroppen for mer flytende bevegelser.

Bevegelse

Ikke-mønstrede bevegelser er avgjørende for å forbedre den flytende bevegelsen som kroppen trenger for å optimalisere funksjonen i hver del.

Sansning og gled

Dette lar kroppen gå inn i en tilstand av selvfornyelse. Det vekker sansene i sinn og kropp for å utløse kroppens evne til selvomsorg.

Resultater og forutsetninger

Personer som har opplevd denne behandlingen er fascinerte av resultatene etter hver økt: forbedret bevegelsesomfang, bedre fleksibilitet, sunnere muskler, ledd og leddbånd, lindring av muskelsmerter, økt sensualitet, avslappet sinn og ånd, og økt immunitet mot sykdom og skader.

For interesserte anbefales sterkt konsultasjon med lege, da risikoer kan eksistere ved utførelse uten medisinsk godkjennelse.