Active Release Therapy i London: Effektiv behandling av bløtvevsskader

Hva er Active Release Technique (ART)?

Active Release Technique (ART) er i dag anerkjent som «gullstandarden» innen bløtvevbehandling. Denne patenterte, bevegelsesbaserte teknikken er bevist effektiv for problemer med sener, muskler, leddbånd, nerver og fascia. ART tilbys av utvalgte osteopati- og skaderehabiliteringsklinikker i London, og kan brukes til å behandle en rekke tilstander som rygg- og skuldersmerter, hodepine, shin splints, carpaltunnelsyndrom, plantar fasciitis, iskias og kneproblemer.

Arsaker til bløtvevproblemer

Mange av tilstandene som behandles med ART oppstår som følge av overbelastede muskler. En klinikk som tilbyr ART kan diagnostisere om de berørte musklene lider av trekk, kollisjoner, rivinger, mikro-traumer (små risser) eller hypoksi (mangel på oksygen). Disse faktorene kan føre til tap av styrke, smerte og redusert bevegelighet. Hvis nerver blir fanget, kan det også gi symptomer som nummenhet, svakhet og kribling.

Hva du kan forvente fra en ART-økt

En typisk ART-økt kombinerer undersøkelse og behandling. Osteopaten vurderer manuelt tetthet, tekstur og bevegelighet i muskler, sener, leddbånd, fascia og nerver. Avvikende funn behandles med en kombinasjon av målrettet spenning og svært spesifikke bevegelser.

Over 500 bestemte bevegelser utgjør behandlingsprotokollene i ART. Disse unike bevegelsene gjør det mulig for terapeuten å identifisere og korrigere problemer som påvirker hver enkelt pasient – dette er ingen «cookie-cutter»-teknikk; trykket og bevegelsene tilpasses din spesifikke tilstand.

Terapeuten observerer hvordan muskler, fascia, leddbånd, nerver og sener reagerer på bestemte bevegelser, og gir deretter riktig behandling. Ved hjelp av håndkraft brytes fiberlimfjerninger opp. Strekkbevegelser utføres ofte i retning av lymfesystemet og venøs strøm, selvom motsatt retning kan brukes avhengig av tilstanden.

I de første tre nivåene av terapi utfører terapeuten bevegelsen. På nivå fire kan du bli bedt om å aktivt bevege det berørte området i foreskrevet metode mens terapeuten pålegger målrettet spenning. Du trenger ikke bekymre deg – ved et besøk hos en klinikk som tilbyr ART i London, vil terapeuten forklare alle prosesser og hvordan bevegelsene bidrar til å løse din tilstand.

Er Active Release Therapy trygt?

Ja, ART er en trygg behandlingsmetode. Det er imidlertid ikke anbefalt for brente skader eller ved aktiv inflammasjon. Ellers finnes det ingen kontraindikasjoner for bruk.

Om Kinesis Clinic

Kinesis Clinic, beliggende i sentrum av Guildford, tilbyr høykvalitets osteopati og skaderehabilitering. De er spesialister på idrettsskader, postkirurgisk rehabilitering og arbeidsrelaterte skader.