Hva kan jeg ta for hoste mens jeg er gravid?

5 Vanlige hjemmemedisiner som kan hjelpe din milde hoste mens du er gravid.

Noen få hjemmemedisiner kan virke på den milde hosten hvis du ikke vil begynne med medisiner med en gang. Disse kan prøves forutsatt at symptomene ikke er veldig alvorlige. Disse er som følger:

• Bruk av luftfuktere i huset kan lindre tørr hals og lindre irritasjon i halsen.
• Å drikke varm te med honning, ha varme supper eller buljonger og nippe til varmt vann med en klype gurkemeie kan bidra til å lindre hoste og tett brystkasse hos mange kvinner.
• Unngå røyking inkludert passiv røyking er et viktig tips for å bli raskt bedre.
• Å få nok hvile og drikke nok væske gjennom dagen er viktig.
• Medikamenter

Følgende medisiner anses som trygge for gravide kvinner:

• Acetaminophen (paracetamol) kan trygt tas to ganger om dagen for sår hals og hodepine på grunn av forkjølelse og hoste.
• Antihistaminika kan lindre symptomene på rennende nese og kløende hals hos personer som har sesonginfluensa. Eldre antihistaminer som klorfeniramin og cetirizin kan tas i foreskrevne doser av gravide. Nyere antihistaminer som fexofenadin er ikke støttet av nok studier; derfor er det bedre å unngå disse.
• Saline neseskylling eller spray kan dryppes inn i neseborene for å lindre neseblokkering og fjerne tørket sekret. Den kan brukes tre ganger om dagen.
• 0,06 % ipratropiumbromid-nesespray er svært effektiv som to 42 mcg-sprayer i hvert nesebor tre til fire ganger daglig for å lindre tett nese. Xylometazolin nesedråper kan gi lindring, men de forårsaker ofte alvorlig rebound-nesetetthet; derfor er det bedre å unngå dem.
• Guaifenesin sirup er en hoste slimløsende som virker ved å øke fuktigheten i luftveiene og forbedre slimfjerning ved naturlige prosesser. Ved standard over-disk-doser (OTC) anses guaifenesin sirup generelt som akseptabelt for bruk under graviditet. Du må alltid sjekke etiketten og unngå Guaifenesin-produkter som inneholder alkohol eller propylenglykol som kan være skadelig for fosteret.
• Dekongestanter som pseudoefedrin kan lindre tettheten i bihulene og halsen ved å innsnevre de hovne blodårene i nesen, halsen og bihulene. Pseudoefedrin bør unngås i første trimester av svangerskapet på grunn av økt risiko for fødselsskader. I de neste to trimesterne (etter de første 13 ukene) er det sannsynligvis det foretrukne orale middelet blant orale dekongestanter fordi det er mindre sannsynlighet for å øke blodtrykket enn de andre orale decongestants.
• Steroidnesespray som inneholder budesonid, beklometason og flutikason er foretrukket blant inhalerte glukokortikoider for å lindre symptomene på bihulebetennelse og tett nese.
• Antibiotika kan være nødvendig i spesielle tilfeller når du har gul- eller grønnfarget oppspytt, hvesing, konstant feber og vondt i kroppen. Antibiotika må alltid tas etter samråd med legen din og i spesifiserte doser. Legen din er personen som veileder deg angående det mest effektive antibiotikumet, gitt din historie og den skyldige organismen din. Mange antibiotika er forbudt under graviditet på grunn av høy risiko for fødselsskader, så sørg alltid for at legen din er klar over graviditeten din.

Hvordan forhindrer jeg hoste eller forkjølelse under graviditet?

Å bygge et sunt immunsystem er det første trinnet for å forhindre enhver infeksjon under graviditet. Du må adoptere og opprettholde en sunn livsstil under graviditeten. Spis ren, godt tilberedt mat, og sørg for at du holder vekten innenfor grensene du er anbefalt. Regelmessige lette øvelser som å gå eller tøye er bra for kroppen din. Få nok søvn og ta vitaminene dine som foreskrevet. Vask hendene regelmessig med rent vann og såpe. Unngå kontakt med noen som lider av influensa, forkjølelse eller hoste. Drikk rikelig med væske for å holde deg hydrert. Unngå å berøre ansiktet uten å vaske hendene.