Slik holder du kontaktlinsene rene: Håndhygiene, rensingsmidler og rutiner

Nybegynnere bekymrer seg ofte for rensing av kontaktlinser. Det er enkelt – og avgjørende for øyehelsen. Her er grunnleggende rutiner.

1. Rene hender – alltid

Hender kontakter linser mest. Vask med såpe og vann før håndtering. Sjekk under neglene for skjult smitt.

2. Bruk anbefalt rensingsmiddel

Din optiker anbefaler riktig løsning. Bruk den til rensing *og* oppbevaring. Dekk linsene fullstendig, bytt løsning jevnlig. Forhindrer proteinavsetting.

3. Rens ved behov underveis

Føler du smitt på linsen mens du bruker den? Ta ut, rens *kun* med anbefalt løsning. **Ikke vann** – gir irritasjon og tørker ut linse.

4. Linse falt på gulvet?

Rens *mye* nøye – spesielt i skittent område. Legg i hånd, dekke med løsning, gjør sirkelbevegelser med fingertopp for å fjerne partikler.

5. Rens beholderen også

Bakterier/protin trives i skittent beholder. Ha reservebeholder. Noen bytter beholder jevnlig.

6. Når du ikke får den ren

Hvis smitt/rusk gjenstår: **bytt til ny linse**. Bruk av skittent linse risikerer øyeskade/riper. Tid brukt på rensing = linser som varer lengre.