Glem The Gym Train som en mester på Home
Den problemTreningsSentre
Det største problemet jeg ’ har funnet med goingto gym er stresset factor. Min gjennomsnittlig daglig pendler til arbeid er 50 minutter, pluss jeg jobber en vanlig åtte timers dag ofte mer. Dette betyr at jeg må enten få tothe gym super tidlig, eller jeg trenger å være det for sent. Neste problemfri er gym location.My gym ligger ca 10 minutter unna der jeg bor. Det ’ s minst 20 min reiser ikke includingthe trening. Noen ganger må jeg ofte å vente med å bruke den populære utstyret. Selvsagt, så det er prisen. Først av alt er det en høy månedlig cost.Then det er det faktum at denne kostnaden doesn ’ t inkludere coaching. Jeg må createthe programmere meg selv, og jeg må finne ut hva jeg ’ m gjør.
Alt dette stresset betyr at jeg alltid finne andexcuse til “. gå til gym i morgen &rdquo ;, og morgendagen aldri kommer
En BetterWay
Når du har delt min erfaring med min friendsone av dem foreslo jeg prøve å bruke et hjem treningsprogram. Ved hjelp av en hjemmearbeid outprogram betyr ingen flere på tur til treningsstudioet, ikke mer å vente på for specializedequipment, og ikke mer uro rundt. For de fleste programmene du trenger bare noen fewdifferent hånd vekter og noen klaring. Du bare pop i DVD og gofor det!
Nå, jeg har alltid trodd disse hjemme programmer werethe dansestil aerobic og aldri ga dem mye tanke.
Det var før jeg oppdaget noen av theprograms har blitt utviklet av verdensklasse idrettsutøvere og MMA vinnere. Nowyou ’ re snakker, som ’ s akkurat min stil.
Hvorfor ChampionsMake Gode trenere
Selv om jeg aksepterer at vinnere gjør mye moreexercising enn hva de gjør i sine DVD-er, de fleste som er på elite levelsof trenings har også en hele besetningen på folk råder dem. For meg, folk inhigh kaliber opplæringsvideoer er både “ foredragsholdere og rdquo; av øvelsene og “ brukere og rdquo;. av øvelsene
Whydoes denne saken
En elite idrettsutøver doesn ’? t bare gå aroundon sin egen og gjett hva den høyre mat er og hva trener de shoulddo, de er informert av et team. I noen tilfeller et stort team av høyt specializedpeople. Når en idrettsutøver oppretter et nytt treningsprogram du kan satse det ’ sinfluenced av en rekke eksperter. Dette er en av de viktigste grunnene til at jeg foretrekker å followa treningsprogram av noen jeg ’ har hørt av utenfor trenings sirkler. Jeg ønsker kjørte rundt dem leve som de lærer! Hvis du ’ ve opprettet en mixed martial artsfitness program, ønsker jeg å vite at du ’! Re en MMA fighter
Det ’ sabout hva som fungerer
Hvis du ’ d heller trening hjemme enn å gå throughthe hassle og bekostning av et treningsstudio ta en titt på noen av de utro fitnessprograms opprettet av mester idrettsutøvere. Du vant ’ t finne programmene og ldquo; lett ” butyou vil finne sine råd rent gull.
