Snorking: Årsaker, bekymringer, diagnostisering og behandling
Snorking oppstår når luftstrømmen vibrerer i vevet i munn og hals under søvn. For å finne riktig behandling, må man forstå årsaken. Det finnes mange grunner til hvorfor folk snorker, og valget av behandling avhenger av å identifisere det nøyaktige problemet.
Vanlige årsaker til snorking
Inntak av beroligende midler eller alkohol før sengegang kan overslappe halsmuskulaturen og forhindre normal pusting. Medisinske tilstander som søvnapné, diabetes, hjerteproblemer og høyt blodtrykk kan også bidra. Det er viktig å gjøre en medisinsk undersøkelse i stedet for bare å prøve mekaniske hjelpemidler eller medisiner, siden snorking kan være et symptom på alvorligere helseproblemer.
For eksempel kan en gravid kvinne som plutselig begynner å snorke ha utviklet forhøyet blodtrykk, noe som kan være farlig for både mor og foster. Hos barn er over 15 % av snorkingstilfeller relatert til forstorede adenoider eller mandler, som kan føre til kvelning hvis de ikke behandles.
Diagnostisering
Før behandling utfører en medisinsk spesialist en grundig undersøkelse av pasientens helse og 병歷史. Samboeren gir ofte verdifull informasjon om snorkingens intensitet og mønstre. Bildeføringer som røntgen, CT eller MRI kan avsløre strukturelle avvik i luftveiene, som en skjev septum. Hvis bildeundersøkelsen ikke gir svar, kan pasienten bli bedt om å tilbringe en natt under medisinsk overvåkning for å måle oksygennivå, hjernebølger, hjerte- og pustefrekvens samt øyebevegelser under søvn.
Behandlingsalternativer
De mest tradisjonelle ikke-kirurgiske metodene er orale apparater og CPAP-masker. Orale apparater flytter tungen og kjeven for å holde luftveiene åpne, mens CPAP bruker trykkluft for å opprettholde luftveiene åpne. Kirurgiske alternativer, radiofrekvensbehandling eller laserterapi innebærer endringer i mykgaens struktur for å redusere luftveirsbehinder.
Tidligere:Hvordan en nisje-gym (CrossFit) trives i tøffe tider
Neste:Hvordan få treningen til å brenne mer – for ekte resultater
