Tannbørsting med tyttebær? Kanskje senere – men spis dem likevel

Forskning (Tel Aviv Univ., Univ. of Rochester) viste at tyttebær frastøter hullbakterier og forhindrer plakk. Men: kommersielle produkter er fulle av sukker – som skader tenner.

Problemene med tyttebærprodukter

• Sukker: De fleste produkter lastet med sukker – kontraproduktivt
• Syre: Tyttebær er ekstremt sure → kan erodere emalje ved hyppig bruk
• Xylitol? Naturlig søtningsmiddel som bekjemper bakterier, men syreproblemet står fortsatt

Nåværende situasjon

Produsentene jobber med å isolere de gode stoffene uten sukker/syre. Noe små merker har tannkrem på markedet – men bredt godkjent standard finnes ikke ennå.

Råd fra tannleger: Vent – men spis tyttebær likevel

De har bevisst effekt på:

• Forebygger tilstoppede arterier
• Hemmer skadelige bakterier i mage/urinveier
• Senker LDL-kolesterol
• Forebygger nyrestein
• Kan hjelpe ved utvinning etter slag

Konklusjon: Ikke bytt tannkrem ennå. Men spis tyttebær – de er supermat for hele kroppen.