24 Time Fitness: Hvorfor det kan være ditt beste treningstiltak
24 Time Fitness (og lignende kjeder) tilbyr fleksibilitet, utstyr og program for hverdagslivet – ikke bare for eliteatleter. Her er hva du får for pengene.
Klubbtyper – velg nivået ditt
| Klubb | Inkluderer |
|---|
| Active | Gruppetimer, frivakter, kondisjonsmaskiner |
| Sport | Active + basketball, varmt basseng, boblebad |
| Super Sport | Sport + massasje, badstu, dampbad |
| Ultra Sport | Alt ovenfor + daglig spa, kickboxing, squash, government-size kortbane |
Ingen binding, full fleksibilitet
- Månedlig betaling – Ingen langtidskontrakt.
- Åpent 24/7/365 – trener når du vil.
- Over 300 klubber landelig – trén hvor du er (jobb, hjem, ferie).
Personlig trening – skreddersydd plan
Gratis startpakke: kroppsanalyse, målsetting, program designet for din kropp og livsstil. Valgfri personlig trener for ansvar og progresjon.
Spesialisert ytelsesprogram (for idrettsutøvere)
- Tilpasset meny for intense treningssløkker.
- Styrke + full cardio-profil.
- Metabolsk måling etter trening for nøyaktig kaloribehov.
- Bygger kunnskapsbase for livslang selvstyring.
Kosthold og kosttilskudd – en del av pakken
- Menyveiledning: hva å spise mer/mindre av.
- Vitaminer/mineraler (Jern, Ca, C, D, E) – nødvendig med mindre dokumentert god status via blodprøver.
- Protein, kreatin, elektrolytter ved behov.
Barnevakt – en gamechanger for foreldre
Mange klubber har staffet barnevakt (ofte inkludert i høyere medlemskap). Gjør det mulig å trene uten logistikkmareritt.
Er det verdt det?
Hvis du verdsetter tilgang, variasjon, profesjonelt utstyr og mulighet til å trene 02:00 om natten – ja. Sammenlign med lokale studioer: ofte dyrere, mindre åpningstider, færre faciliteter.
