Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) hos tenåringer: Hvordan hjelpe dem å mestre

Forskere ser på årsaker til CFS nå, men ingen enkel årsak funnet ennå. Antatt infeksjonsrelatert, men ikke nok medisinske bevis.

Hvem rammes?

• Mest berørte aldre: 15–20 år og 33–45 år.
• 2/3 av pasienter er kvinner.
• Mange grupper/samfunn kan rammes, mange aldri diagnostiseres.

Symptomer hos tenåringer

• Uvanlig tretthet (alvorlig) etter fysisk/psykisk aktivitet.
• Noe lindring ved hvile, andre våkner utslitte etter full nattssøvn.
• Muskelsmerter, hukommelses-/konsentrasjonsproblemer, alvorlige magesmerter.
• Lav fysisk/mentalt aktivitetsnivå.
• Sår hals, ømme lymfekjertler, hodepine, svimmelhet, overfølsomhet for mat/lukter (røyk), lys, alkohol.

CFS varer 3–5 år (noen lenger). Ingen enkelt tegn for diagnose. Mange misdiagnostiseres: skjoldbrusk, spiseforstyrrelser, kreft, depresjon, nyresykdom. Disse må utelukkes først. Blod/konsentrasjonstester kan gjøres. MR gir ingen info ved CFS.

Skille CFS fra depresjon

• CFS-tenåring: ønsker fortsatt daglige aktiviteter.
• Depressiv tenåring: drar seg fra normale aktiviteter/venner/folk generelt.

Skole og støtte

Skole kan være utfordrende. Skoler jobber hardt for tilpassing: kortere timer, mer tid til oppgaver. Rådgivning/støttegrupper hjelper tenåringer og familier.

Tiltak for å lindre symptomer

• Involver i daglige aktiviteter.
• Normal tidlig senggang/opprykkning – søvnrutine.
• Unngå høy fysisk/psykisk stress.
• Vær med venner/familie – sosialt liv for å unngå isolasjonsfølelse.
• Unngå røyking/passiv røyk.
• Foreldre: sørg for nærende, sunn kost.

CFS-pasienter ser ikke alltid syke ut → andre forstår ikke. Litteratur for familie/venner hjelper forståelse/støtte. Utdanning = støttende for lidende, gjør dem mer komfortable – inntil kur er funnet.