Fedmeepidemien: Hvordan trenere og helsestudioer kan bekjempe den – og øke inntektene

Ifølge nyere forskning (Dr. Steven Aldana) angir 60 % av selskapets toppsjefer helsekostnader og tapt produktivitet som sitt største bekymring. En overvektig ansatt kan koste en arbeidsgiver 450–2000 dollar årlig i helsekostnader og tapt produktivitet. Sytti prosent av helsekostnader skyldes tobakk, dårlig ernæring og manglende motion.

Som personlig trener eller helsestudioleder/eier kan du hjelpe i kampen mot fedme og samtidig øke inntektene. Verdens helseorganisasjon (WHO) estimerer at 17 millioner dødsfall årlig skyldes fedme, og tallet øker. Eksperter tror det vil nå epidemiske proporsjoner i løpet av neste tiår. Overvekt øker risikoen for kroniske sykdommer, som ytterligere belaster et allerede presset helsesystem.

I tillegg får 67 % av amerikanere ikke nok motion for å høste fordelene. Å endre folk sine holdninger til trening – hvordan, når, hvor, og at det kan være gøy – kan bidra til å øke medlemskap, klienttall og oppbevaringsrater.

Fordelene med trening for samfunnet

Som et samfunn har vi gjort alt mulig for å unngå fysisk aktivitet: kjøre gjennom-restauranter, banker, minibanker, apotek. Vi har garasjeportåpnere, TV-fjernkontroller, og kjører rundt på parkeringsplasser for å finne den nærmeste plassen. På grunn av alle disse moderne bekvemmelighetene må vi nå bevisst trene for å opprettholde god helse.

Å binde seg til et treningsprogram er ofte den største utfordringen. Som helsestudioeier/leder eller personlig trener kan du bidra til å bekjempe fedme og samtidig bygge din virksomhet. Men med så mye konkurranse: hvordan får du folk til å engasjere seg – og velge nettopp ditt tilbud?

Første steg: sørg for at målgruppen kjenner fordelene. Bruk nettsteder, direktemarkedsføring, klubb- eller samfunnsutfordringer med premier for å spre budskapet. En del av problemet er at allmennheten ikke fullt ut er klar over risikoene ved fedme – eller fordelene ved trening.

Dokumenterte fordeler ved regelmessig trening:

• Forhindre eller redusere risiko for hjerte- og karsykdommer (risiko for hjertesykdom, dødsfall og slag synker dramatisk)
• Lavere blodtrykk
• Lavere kolesterol
• Opprettholde eller oppnå sunn kroppsvekt
• Redusere risiko for visse kreftformer (tykktarmskreft: 30–40 % lavere risiko; brystkreft: studier viser reduksjon)
• Lindre symptomer på depresjon og angst
• Forbedre humør, selvfølelse og selvtillit
• Redusere stressymptomer
• Ha det gøy!

Helstudioer og personlige trenere: En forretningsmulighet

Ifølge CDC (USA) er det et nasjonalt mål å kutte fedmeraten til 15 % fra 31,6 % (2010). Siden 1980 har andelen overvektige vokst marginalt (32 % til 33 %), men andelen fedme (BMI ≥ 30) har økt dramatisk – fra 14,5 % i 1980 til nesten to tredjedeler av befolkningen i dag. En ny kategori «sykelig fedme» er lagt til.

For helseklubbeiere og personlige trenere er nå perfekt tidspunkt for å dra nytte av dette nasjonale målet. Først og fremst bør målet være å redusere fedme. Men hvis du kan bygge forretning og fortjeneste fra en positiv nasjonal innsats – hvorfor ikke?

Konkrete tiltak:

• Snakk med lokale politikere om hva din kommune/fylke/stat gjør for å støtte målet
• Etabler henvisningssystemer med leger, fysioterapeuter og sykehus
• Hold møter på anlegget om fedmeepidemien og treningens fordeler – inviter kjent helsepersonell
• Snakk med lokale helseforsikringsselskaper om subventionering av trening for ansatte
• Arrangere vekttap/form-utfordringer for både medlemmer og ikke-medlemmer

I motsetning til sykdommer som multippel sklerose, cerebral parese eller visse genetiske kreftformer, er fedme et problem knyttet direkte til livsstilsvalg. Det har aldri vært et bedre tidspunkt å være personlig trener eller drive helsestudio. Du kan øke din virksomhet samtidig som du bidrar til å bekjempe fedme – én person, ett valg av gangen.