Ryggsmerter: Årsaker, behandling og når du skal søke lege

En av dagens mest vanlige medisinske problemer: ryggsmerter. Frustrerende og vanskelig for pasienter og leger. Mange årsaker:

1. Lumbal muskelspenning – vanligste årsak, løser seg ofte på få uker.
2. Brutt/skadet diskus (hernieret diskus) – ganske vanlig.
3. Diskogen ryggsmerte – skadet mellomvirvelskive, men ingen diskusprolaps.
4. Spinal stenose – vanlig hos eldre. Ryggmargkanalen innsnevres med alder → smerte ved for trang.
5. Leddgikt – kan ramme alle ledd, inkl. ryggledd. Smerte ved bevegelse.
6. Spondylolistese – gliede diskus forårsaker smerte, forårsaket av degenerative forandringer.
7. Osteoporose – svake bein → kompresjonsfrakturer.

Ingen «magic bullet» for behandling – derfor frustrasjon. De fleste friskner ved å unngå ryggbelastning. Noe lindring av varme, is, medisiner. Hvis ikke nok: se lege.

Første linje behandling

1. Hvile – første steg, da mest skyldes anstrengte muskler.
2. Anti-inflammatoriske medisiner – både reseptfrie og reseptbelagte. Lege velger riktig.
3. Varme – varmeflaske, varmepute, varmt bad. Letter muskelubehag.
4. Øvelse – en av de viktigste: styrk ryggmuskulaturen.

Disse enkle trinnene løser ofte problemet. Ved varende symptomer: søk lege for overvåkning. Neste steg kan være: narkotiske smertestillere, fysioterapi, muskelavslappere, epidurale steroidinjeksjoner, ryggkirurgi.

Husk: De fleste ryggsmerter løser seg selv. Men hvis de ikke gjør det – ikke nøl med å søke hjelp.