Hjem >> helse >> Beta-sitosterol: Naturlig senking av LDL-kolesterol for bedre hjertehelse

Beta-sitosterol: Naturlig senking av LDL-kolesterol for bedre hjertehelse

Beta-sitosterol er et fytosterol (plantebasert sterol) som ligner kolesterol strukturelt. For folk som vil senke LDL («dårlig» kolesterol) uten å påvirke HDL («godt» kolesterol), er dette en effektiv, naturlig metode.

Hvordan det virker

Næringsstoffer absorberes i tykktarmen etter magens syrebrudd. Leveren utskiller galle med kolesterol som går inn i fordøyelsessystemet. Beta-sitosterol jobber i tarmen for å blokkere opptaket av kolesterol – det utskisjes i avføringen i stedet. Resultat: lavere LDL-nivåer naturlig.

Kombiner for maksimal hjerteeffekt

  • Kostholdskilder: Amarant, avokado, nøtter.
  • Hagtornbær: Øker muskeltonen i hjertet, forhindrer plakk, dilaterer blodårer for bedre sirkulasjon.
  • Motherwort og ingefær: Forbedrer blodsirkulasjonen til hjertet.

Kombinert med beta-sitosterol gir disse urtene markert forbedring av hjertehelsen. En balansert kosthold, lavt på mettede/trans-fetter, rikelig motion og god vanninntak styrker effekten ytterligere. En av de største fordelene er styrken beta-sitosterol gir hjertet.