Gurkemeie (Curcumin): En urtidens heler med moderne bevis

Gurkemeie har vært brukt i India i 2500 år. Aktivt stoff curcumin gir en rekke helseeffekter:

Kraftig antiinflammatorisk (sammenlignbar med NSAID, men uten mageskader).
Antibakterielt – tradisjonelt på sår.
Leverdetoksifiserende – fjerner giftstoffer.
Smertelindrende ved kroniske plager.
Vekttapstøtte – påvirker metabolisme positivt.
Antikreft-egenskaper – forebygger celleendringer.
Multippel sklerose: Kan forebygge utvikling.

Viktig forsiktighet

Selv naturlige stoffer har bivirkninger ved feil dosering. Diskuter alltid med lege før bruk – spesielt ved medikamenter, graviditet, galnestein, blodfortynnende medisiner.

Kjøpråd

Velg standardisert curcumin-preparat fra merkevare (apotek/nettshop) for garantert kvalitet og innhold.

Tidligere:Saw Palmetto bær for prostatahelse: Virker det?

Neste:Proteolytiske enzymer: Nøkkelen til god fordøyelse og mer

Helsefordelene av aubergine: En næringsrik grønnsak du bør spise oftere
Kanskje aubergine ikke er din favorittgrønnsak, men etter å ha lest om dens imponerende næringsprofil, bør du vurdere å inkludere den i kosten din. Denne dypelilla grønnsaken er fullpakket med fiber,
Vitamin D – solvitaminet som styrer bein, immunsystem og humør
Vitamin D er egentlig et prohormon som syntetiseres i huden ved UVB-sollys. I norske vintermåneder er solen for lav – mangel er utbredt. Kjernefunksjoner Kalsium-/fosforopptak i tarm → sterke bein/t
Helsefordelene med kokosolje: hvorfor den er blitt så populær
Kokosolje har vunnet stor popularitet, spesielt i lavkarb-høytfett-kosthold. Mange er vant til solsikkeolje, men kokosolje har unike egenskaper som gjør den til en utmerket matlageolje og en kilde til
Hva er de helsemessige fordelene av vitamin D?
Blandt alle vitaminer er vitamin D en av de mest nyttige for kroppen. Det er et fettløselig vitamin (en steroidforbindelse) som spiller en sentral rolle i metabolismen og opptaket av kalsium og fosfor