Kroppsinnpakning for vekttap – fungerer det virkelig?
Mange skjønnhetsspa, helsefornyelses- og retreatsentre tilbyr kroppsinnpakning, ofte markedsført som behandlinger som hjelper deg miste uønskede kilo. Er det sannhet i dette, eller bare et tomt løfte til folk som desperat vil gå ned i vekt? Det finnes mange varianter, ofte dyre. Tre vanlige typer bruker enten rensende leire, urtekombinasjoner eller mineraler. Alle innebærer innpakning av hele kroppen, fra topp til tå. Noen steder tilbyr også «målrettede» innpakninger for problemområder, men da de sjelden er mye billigere, velger mange hele kroppsbehandlingen.
Hvordan fungerer det?
Prosessen har to faser: absorpsjon og komprimering.
- Absorpsjon: Bestemte ingredienser absorberer giftstoffer fra kroppen. Huden kan føles tørr en dag eller to etterpå – derfor er det viktig å drikke mye vann før, under og etter behandlingen.
- Komprimering: Kroppen pakkes inn i bånd for å presse cellene nærmere etter at giftstoffer er absorbert. Celler tenderer å holde den nye formen etter en kort tid.
Fungerer innpakninger for vekttap?
Kort svar: Nei. Det finnes ingen formel for umiddelbart vekttap. Du vil kanskje bli skuffet hvis du forventer raske resultater. Den beste kroppsinnpakningen fungerer bare i kombinasjon med et ordentlig vekttapprogram: sunn, lavkalorisk kosthold og regelmessig trening.
Vil innpakninger fungere for deg? Ja – hvis du er forpliktet til å endre kosthold og livsstil for å nå dine mål. Selvstendig gir de lite effekt.