Hvorfor dietter ikke Work

Det virker som nesten hver uke, er en annen kjepphest diett annonsert i dagens favoritt blanke mags, men med en overvektig befolkning på 34% i USA, som har mer enn doblet seg siden 1980-tallet, det er trygt å si at dietter ikke virker. Selv om de kan tilby kortsiktige suksess priser, i det lange løp, dietter ikke hjelpe folk til å miste vekt effektivt, her er hvorfor: Fattige Gut FunctionMost folk som er overvektige har dårlig fungerende tarm og også reduksjon i tarmfloraen, noe som er nødvendig for riktig fordøyelse samt helse generelt. Uansett hvor sunt et kosthold, vil du ikke føle fordelene til et sunt fordøyelsessystem er gjenopprettet. En prioritert oppgave i å miste vekt og bli sunn bør være å gjenopprette tarmfunksjon og bedre digestion.Diets Er DifficultNo-liker en streng regiment, minst av alt når det kommer til måltider og hva vi spiser. Ofte problemet spising har oppstått ut av bekvemmelighet i første omgang. Etter en hard dags arbeid, vi ofte nå for den enkleste og raskeste måltid å tilberede uten en ekstra tanke til den ernæringsmessige verdien. Det tar viljestyrke til kosthold, og dette kan endre seg med hver dag, og avhengig av hvordan vi føler følelsesmessig. Det kan være vanskelig å opprettholde viljestyrke for å diet.Hunger CravingsDiets kan forlate oss sulten, irritabel og craving matvarer vi er frata oss av. Når vi er sulten kan det være vanskelig å fokusere og holde deg rolig. Dietter kan la oss følelsen miserable.Diet hit og RunOnce vi har gjort litt fremgang, kan vi ofte falle i fellen med tilbakegang tilbake til våre gamle måter. Spise hva vi ønsker for en dag, med den hensikt å "begynne på nytt" neste dag. Det vanligvis ikke skjer og Kosten kan finne seg selv å hoppe fra en mislykket diett til en annen, i en evig søken etter den som works.Emotional Aspects Ikke ConfrontedEating vaner er ofte nært knyttet til underliggende emosjonelle aspekter. Vi kan spise for en rekke årsaker knyttet til våre følelser, når vi føler seg deprimert, stresset, engstelig, når selvtilliten er lav, som erstatning for andre krav, eller når vi er sinte. Dietter ikke ta psykologi hvorfor vi over-spise, eller har dårlig kosthold i de første place.Dieters Ikke Endre Bad HabitsWhen mennesker kosthold, de er ofte på jakt etter en rask løsning løsning. Sjelden er Kosten er interessert i å endre dårlige vaner som har gjort dem føler behov for å kosthold. Årsakene til overvekt er ofte å gjøre med måten vi spiser, eller hvilke typer mat vi spiser regelmessig. Å spise godt for en kort periode kan hjelpe til med vekttap, men med mindre vi endrer våre dårlige vaner, er vi neppe til å holde vekten av. Nøkkelen til å miste vekt er å vedta en sunn livsstil, ikke bare for en liten stund, men for livet!

Dr. William Mckenna tilbyr en unik tilnærming til vekttap: Braincore terapi. I stedet for dietter og mat regimenter, avtaler han med kilden til problemet, hjernen. Han bidrar også opprettholde en sunn gut med bruk av kosttilskudd. For mer informasjon om Braincoreweight tap terapi kan du se på ::>