Relief Fra Sharp Back Pain på 7 sekunder uten å gjøre en enkelt Exercise

Ja, du virkelig kan oppleve lindring av skarpe ryggsmerter i 7 sekunder, uten å gjøre en eneste exercise.Statistics viser at 80% av alle voksne i dag vil lide, eller er nå lider av skarpe ryggsmerter. Betydning har vi en epidemi på våre hender. Likevel kan det medisinske fellesskapet finner ingen fysiske bevis for smerte. Ingen komprimert eller sklei plater, ingen sprakk vertebra, og ingen revet muscles.If du finne deg selv et medlem av denne gruppen, jeg vil du skal vite, din smerte er reell. Selv om legen din har fortalt deg er det ingen fysiske bevis for skade, smerte er lege real.Your har sannsynligvis gitt deg øvelser, og du har funnet at de ikke gjør noe for smertene. Legen din har trolig også foreskrevet smertestillende og muskelavslappende som ikke gjør noe for smertene. Kanskje du har hatt kiropraktisk behandling som ikke gjør noe for pain.You har selv blitt fortalt din smerte er bare på grunn av aldringsprosessen. Det er ikke sant, din smerte har ingenting å gjøre med den aldrende prosessen. Så hvis smertene har ingenting å med aldringsprosessen, og du viser ingen tegn til fysisk skade (skiveprolaps, sprakk vertebra, etc.), hva da som forårsaker smerte? Og, hvorfor så mange flere mennesker i dag, lider denne smerten? La oss se på den menneskelige body.The menneskekroppen er designet for å støtte seg i oppreist stilling med minimal muskulær innsats, ved hjelp av postural muskler. Postural muskler er som maratonløpere, er deres funksjon å holde oss oppreist og balansert i lange perioder uten tiring.Phasic muskler på den annen side, er sprintere. De fungerer i små pakker med hastighet å utføre oppgaver som å løfte våre armer og ben, eller snu våre head.This er litt av en forenkling fordi alle musklene utføre en kombinasjon av begge funksjoner, men det er viktig å forstå prinsippet bak hver functiion. menneske~~POS=TRUNC kroppen~~POS=HEADCOMP er bygget for bevegelse. For århundrer, som faktisk tjent oss godt. Men i vår høyteknologiske verden i dag, har ting endret seg. Vi sitter nå i time etter time, øynene limt til en todimensjonal skjerm, mens våre fingre utføre raske alternerende bevegelser. I tillegg bruker vi kveld etter kveld sitter foran TV'en Menneskekroppen er ikke laget for denne overdreven stillesittende livsstil. Eller, kanskje jeg skal si, vi er bare begynnelsen for å lære å tilpasse kroppen til de nye påkjenninger denne stillesittende livsstil steder på kroppen vår. Uten å forstå hvordan kroppen fungerer og hva de var ment for, har vi ubevisst begynte å bruke visse muskler for oppgaver de ikke var laget for å perform.For eksempel i vår stillesittende samfunn er det mange som sitter feil og uvitende ansette postural muskler som ble laget til å støtte oss i oppreist stilling. Et annet problem i dag som stammer fra en mangel på kunnskap om våre kroppen mekanikk er enkel løfting. Igjen, de fleste uvitende ansette feil mekanikken når du løfter, selv lyse objekter, eller når du gjør enkle bevegelser i general.These misbruk av våre kropper er manifest i skarp ryggsmerter, høyre side ryggsmerter, lavt høyre side ryggsmerter, lavere hofte og rygg smerte, og mange andre symptomer. Likevel, det er utrolig hvor fort disse smertene er eliminert når folk forstå og sette inn tiltak riktige naturlig bevegelse mekanikk når du sitter, løfting, flytting, og til og med sove

Les mer om raskt å overvinne skarpe ryggsmerter på.: