Sport Massasje - smerte og Gain

Jeg kommer ikke til å slå om bush og prøver å overtale deg ellers - sports massasje vondt til å begynne med, din terapeut vil forsøke å lulle deg inn i en falsk følelse av sikkerhet ved! forsiktig elting musklene i intetanende body.In virkeligheten, de er bare ute etter trøbbel! Yup, rulling av kjøttet under huden din blir mer fokusert og du begynner å bli klar over at det er noe spent på lur under overflaten. Plutselig gjentatte rubbing øker i intensitet som de isolere et område som er i behov av correction.There er et øyeblikk av stillhet - som stille før stormen, og deretter noe hardt og skarpt - Jeg tror det er terapeuten albuebruk - påføres trassig muscle.At som punkt, hver nervesenteret i hjernen plutselig eksploderer. Jeg mottar regelmessig behandling til musklene ved foten av halsen min der den møter skulderen og det føles som om mine øyeepler ønsker å sprette ut. Det er den mest fantastiske trykket bak ryggen på øyet som tilsvarer hvilken side av halsen min er å være treated.It føles som om en hvit hot merkevare blir tvunget inn i kroppen min, og jeg er nødt til å kalle på alle pusteøvelsene jeg brukte å forberede seg til fødsel for å prøve å puste meg gjennom smerte.Jeg er informert av min terapeut at dette er triggerpunkt terapi, hvor de prøver å lure hjernen til å slippe spenningen det er å holde innenfor muscle.These triggerpunkter skjema i musklene som en sammentrekning i et lite antall muskelfibre i større muskel eller muskelbunt som trekker på sener og leddbånd i forbindelse med muskel, forårsaker felles pain.The biokjemiske energien som brukes av sammentrekning av muskelfibre blir til melkesyre og andre fatigue giftstoffer, som ikke kan bort skal resirkuleres i lever og nyrer fordi tettheten av muskelen constricts kapillærene. Så giftstoffer bygge opp noe som gjør den glatte langstrakte bunt av muskel føler tight.Once triggerpunkter har blitt identifisert, de trenger å bli løst, og deretter musklene trenger å bli strukket ut med kombinasjoner av passive og aktive teknikker. De omkringliggende muskler bør også bli utgitt ellers musklene vil vende tilbake til sine opprinnelige posisjoner forårsaker triggerpunkter for å redevelop.This prosessen krever en dyktig terapeut som triggerpunkter kan være aktiv hvis de trykkes i for kort tid eller bli irritert eller lettere skadet fra å legge press som er for hard eller for også long.My nakkeproblemer hadde blitt forårsaket av stress og hadde innskrenket bevegelse av hodet mitt når du flytter fra side til side.It tok flere behandlinger, men min terapeut klarte å returnere meg til fulle spekter av rotation.These dager, hvis jeg har brukt for lang tid på datamaskinen min, jeg ber ofte for albuene fordi jeg vet at en liten bit av smerte vil resultere i umiddelbar relief.And så er det behage litt som de massere musklene tilbake til avslapping og få deg opp av sofaen følelsen som om du er en tomme høyere og går på air.So, det er det -. idrettsmassasje, smerten og gleden

Etter å ha lidd skulder og ryggproblemer som et resultat av stress-relaterte postural forskyvning, har Ashley J Downs fått vanlige Sports