Agorafobi Treatment - Nyttige Terapi for agorafobi eller angst Disorders

Personer som lider av angst lidelser som agorafobi bør være glad fordi det finnes behandlinger for agorafobi tilgjengelig som kan løse dette problemet. Bortsett fra nye medikamenter, er også nye behandlingsformer blir introdusert inn i field.One av de mest effektive teknikker er CBT eller kognitiv terapi. Den er designet for å endre negative tanker til positive meldinger i løpet av bare et par økter. I 2004, en gruppe leger i Storbritannia opprettet et program som gjør det samme bedre kjent som E terapi. Selv om det bare har vært i bruk i nær 4 år, pasienter som har prøvd det har høye ros for det. En annen er massasje terapi. Dette er effektivt i behandling av angstlidelser, fordi det avgiftes hele systemet ved hjelp av oljer og massasje lotions. Du fjerner spenninger fra kroppen og ender opp med å føle seg avslappet og uthvilt. To eksempler som er flott for alle angstlidelse er det krystallansiktsmassasje og massasje med varme steiner terapi. Yoga er ansett for å være et godt alternativ til behandling av angstlidelser. Det hjelper kroppen og sinnet slappe av, fremmer bedre blodsirkulasjon og reduserer spenningen. Du kan gjøre dette ved først å bli med en klasse så senere på å gjøre dette selv hjemme som det er DVD-er og bøker som du kan follow.Close til yoga er meditasjon terapi. Den store Prinsippet her er for deg å stille sinnet. Hvis du er i stand til å gjøre det, kan du senke blodtrykket, respirasjonsfrekvens, øke blodgjennomstrømningen og føle deg avslappet etter hver økt. En annen nyttig teknikken kalles fargeterapi. Denne type energi medisin er basert på den oppfatning at menneskekroppen er sammensatt av energi felt som er representert ved forskjellige farger. Blå, grønn, rød, oransje og grønt er bare noen av fargene. Hver av dem har noe unikt å tilby til noen som lider av angst lidelser som agorafobi. Når du har valgt en palett, er alt du trenger å gjøre stirre inn paletten og deretter bare konsentrere seg. Du kan gjøre dette i 15 minutter eller mer til du føler at fargen blir en del av deg. Vibrasjonsmedisin eller musikk terapi kan også hjelpe. Studier har vist at ulike typer av vibrasjon og musikk kan hjelpe personen slappe av. Når en del av legemet er ustemt, betyr det at det er en sykdom eller en sykdom. Når dette er løst, frembringer hvert organ en resonans å vise at det er harmoni i hele kroppen. Crystal terapi akkurat som fargeterapi kan også avlaste en angstlidelse. Personen vil bare velge stein som har de riktige egenskapene for å gjøre alt bedre. Dette er ofte utført i en liten veske hele dagen. Dette kan også brukes til meditasjon ved å holde steinen i den ene hånden foran. Kraften i sinnet eller metafysiske løsninger kan også gjøre underverker for de med angstlidelser. Dette kan bare skje, selvfølgelig, hvis han eller hun har en sterk tro på systemet fordi vår underbevissthet og bevisst arbeid sammen både i den beste eller verste av ganger. Dette er det som gir oss styrke til å takle enhver situasjon. De som ikke kan gjøre det selv kan trenge et løft fra en profesjonell før de kan gjøre dette alene. Akupunktur er også effektivt fordi det omdirigeringer din chi eller livskraft inn i en balanse flyt. Dette oppnås ved å sette spesialiserte nåler inn trykkpunkter plassert over hele kroppen. Dette agorafobi behandling øker blodgjennomstrømningen. Det stimulerer også lymfe og nerveimpulser i problemområdene og samtidig reduserer stress. Hydroterapi er et annet alternativ. Alt du trenger å gjøre er å fylle badekaret med varmt vann og deretter strø i noen badesalt. Gå inn og bare bo der inntil spenningen fjernes fra kroppen

De nyttige behandlinger som er nevnt er langt utover de konvensjonelle teknikker som brukes som