Hofteproteser: Sett The Spring Back In Your Step

Det kan ta så lite som to måneder eller så mye som to år på å komme seg fra hofteprotesekirurgi, så litt forberedelse vil ikke gå glipp. Fordi hip kirurgi er en viktig prosedyre, har mye omsorg for å bli tatt etter operasjonen, og vil involvere familie og venner. Hva mer vil gjennomgå en slik prosedyre ha en effekt på den måten du går om dine daglige aktiviteter, og vil potensielt begrense bevegelsen, men det betyr ikke at det noen gang skulle holde deg tilbake fra å lede en full og lykkelig liv. Når du kommer ut av operasjonsstuen, vil du bli overvåket nøye og det medisinske personalet vil være spesielt oppmerksom på dine ben og føtter, på jakt etter endringer i kroppstemperatur, sirkulasjon og følelse i området. Det er også noen ganger hensiktsmessig å bruke kompresjonsstrømper som bidrar til å øke blodgjennomstrømningen og hemme dannelsen av blodpropper som kan oppstå gjennom mangel på bevegelse. Neste dag, vil du se en fysioterapeut som vil anbefale noen øvelser for deg å utføre mens du fortsatt begrenset til sengen. Disse vil normalt inkludere setesett (spenner og slapper av dine setemuskler); quadriceps sett (spenner og slapper av lårmusklene); og ankel pumper (bøye og strekke anklene). Disse øvelsene hjelpe deg å styrke hofteleddet uten å måtte flytte hoften selv. Din fysioterapeut vil se deg to til tre ganger om dagen mens din er fortsatt på sykehus, og de vil vise deg hvordan du utfører øvelsene riktig for å gjenvinne fullt hip bevegelse. Når du kommer hjem i løpet av tre til fem dager, bør du få en fysioterapeut eller sykepleier som vil sjekke opp din fremgang hjemme. Fordi hoften er helt ny, må du lære å bruke det igjen og bli vant til proteseleddet. Imidlertid vil fysioterapeuten gå over hvordan å gjennomføre de grunnleggende bevegelsene som: Komme inn og ut av sengen går fra liggende stilling i sittende stilling Komme fra sittende stilling til stående stilling Komme inn og ut av en bil For å øke utvinning tid, er det viktig for deg aktivt engasjere seg i øvelsene og ta en proaktiv tilnærming til rehabilitering. I noen tilfeller kan du bli gitt en spaserstokk eller ramme for å hjelpe deg i denne perioden. Med hensyn til å forebygge ytterligere skade og skade på ny hofte, er det noen nødvendige forholdsregler du bør ta mens du fortsatt utvinne fra hip erstatning kirurgi. Disse inkluderer, high impact aktiviteter som løping, ski, bøying nedover og bære tung last. Det beste tipset, derimot, er å lytte til kroppen din. Hvis du føler at noe ikke føles helt riktig, avstå fra å gjøre det. Alt i alt, bør det ta ca 6 uker å komme seg etter operasjonen og begynne å utføre rutinemessige aktiviteter igjen.

Vi tilbyr høy kvalitet, effektiv