Strategier for å mestre kreft – fra diagnostisering til hverdag

Å leve med kreft krever mer enn legeens råder. Her er beprøvde strategier for å holde livet ditt ditt – under og etter behandling.

Under kjemoterapi: Vær ekstra vaksin

Ca. 1 uke etter behandling øker risiko for bakteriell infeksjon. Mål feber daglig. Ved feber: lege straks.

Fortsett jobbe, hobbyer, rutiner mulig. Justér der du må. Normalitet reduserer stress/angst – som ellers slukker håp.

Ikke si «si fra hvis jeg kan hjelpe». Si: «Jeg kommer tirsdag kl. 18 og lager middag/gjør vask.» Konkrete tilbud tas imot.

Drikk mye. Hjelper nyrene, forhindrer forstoppelse (vanlig ved kjemo), holder cellene hydrert, letter medisinaopptak.

Gamle bilder/videoer minner om livet utenfor kreft. Fremtidsfokus gir styrke.

Hvis kreft går i familien: genetisk rådgivning gir forutsigbarhet og mulighet for tidlig screening.

Hud, tykktarm, prostata, livmorhals, bryst – snakk med lege om hva og når.

Maitake-sopp: Ekstrakt eliminerte svulster hos 40 % av dyr, krympet 60 % (Dr. Vel).
Hvitløk: Spisere dreper 139 % flere kreftceller enn ikke-spisere.

Samme regel: for godt for å være sant = svindel. Verifiser hos lege/etat.

Kreft er ikke verdens ende. Med riktige verktøy kan du møte den med styrke.