Vil Massive Gevinst i gym?

Enten du er en idrettsutøver eller hvis du er fast bestemt på å komme inn i best form av livet ditt, dine mål hengsel på riktig trening, riktig ernæring og tilstrekkelig hvile og restitusjon. Noen mennesker kan fortsette å hale tunge vekter og se massive gevinster selv med et feil kosthold. Men noen mennesker ikke har de samme genetiske gaver og har vanskeligheter med å komme videre med sine treningsregimer. Hvis du er en av de såkalte harde gainers, vil du gjøre deg selv en tjeneste ved å tilpasse ernæring. Kosttilskudd er hentet fra en naturlig urt, og er kjent for å øke testosteron nivåer. En økning i testosteron tilbyr en rekke fordeler i og ut av treningsstudioet. Testosteron hjelper menn øke muskelmasse og gjenvinne seksuell lyst. Bortsett fra de fysiske fordelene, har brukere av tongkat ali rapportert at de føler seg mer energisk, selvsikker og proaktiv. Disse fordelene er spesielt nyttig hvis du bare starte opp på din fitness diett, slik at du får fokusert på ytelse goals.Internet fora er fylt med "bro-vitenskap." Men hvordan veie reelle forskerne inn på fordelene med kosttilskudd? Dessverre, et flertall av studier om effekten av denne urten har blitt gjort med dyr. Likevel kan informasjon hentet fra disse studiene hjelpe folk danner et godt bilde av fordelene med å bruke supplements.In studier med rotter som testpersoner, forskere så nedgangen av østrogen (kvinnelig kjønnshormon), høyere sperm teller, og høyere bentetthet i test~~POS=TRUNC. I studier med mennesker som forsøkspersonene, de gitt kosttilskudd viser markert forbedring i kroppssammensetning og deres ett rep max løft. I en annen studie ble det vist at det har hjulpet eldre menn redusere symptomer på hypogonadisme. Og i en annen studie som involverer par å ha en hard tid å bli gravid, har resultatene vist at inntak av det kan hjelpe i unnfangelsen. Dette er på grunn av økningen i både kvalitet og kvantitet av sæd av fagene.

Du trenger ikke å tilbringe en enorm mengde på syntetiske kosttilskudd for å gjøre massive gevinster. Sjekk ut