"Fat Loss 4 Idiots" – Er dette programmet annerledes?

Har du sett programmet "Fat Loss 4 Idiots"? Det skiller seg fra andre ved å tilby personlig tilpasning – noe generelle diettbøker og programmer ikke gjør. De sier alle å spise det samme og gjøre de samme øvelsene. Men ingen to mennesker er like – en generell diett fungerer ikke for flertallet.

Her kommer Fat Loss 4 Idiots inn. Programmet tilpasses dine matpreferanser – ikke kalori- eller punktetelling. Det er en ny måte å tape vekt på.

Slik fungerer det

Du oppgir hva du liker å spise. Programmet lager en diettplan basert på dine valg – men med variasjon. Planene er som "mini-dietter" som endres hver 11. dag. Du får ny meny for neste 11 dager. Siden den bygger på mat du liker, nytes måltidene. Og fordi menyen skifter, bli du aldri lei.

En liten ulempe

Du må planlegge og handle ingredienser i forkant for hver 11-dagers periode. Hvis du elsker å lage mat – inget problem. Men hvis du hater eller ikke kan lage mat, kan dette ikke passe. Likevel: hvis du liker å lage mat og tåler måltidsplanlegging, kan dette være akkurat det du leter etter. Menyene bygger på dine valg – du vet du vil like maten. Det er nøkkelen til å holde dietten og faktisk tape vekt.