Selv profesjonelle idrettsutøvere Go To A Pro Fitness Trainer

fotballsesongen på papir kan bare vare fra slutten av august til begynnelsen av januar - eller begynnelsen av februar hvis laget ditt er god og heldig - men for å være konkurransedyktig i sporten, ikke spillerne tilbringe resten av tiden bare sitte rundt huset deres spiser kake og ser på TV. De må være i stand til å bo på topp fysisk nivå, og de vet at de ikke kan gjøre det på egen hånd. De har nok å gjøre å holde seg på sine taktikk at de ikke har tid til å lære om de nyeste øvelser og de nyeste teknikkene. Det er derfor de bruker tiden sin offseason jobbe ut i en profesjonell idrettsutøver treningsstudio med profesjonelle trenere. Mange av disse treningssentre og trenere kan bli funnet i Miami fordi, vel, hvorfor ikke? Hvis jobben din krever at du være ute i Buffalo i desember, vil du sannsynligvis ønske å ta turen til South Florida den første sjansen du kan, også. Utøverne er ikke bare kommer dit for å nyte litt moro i solen, men. De er der for å jobbe, og det er treningsprogrammer de tar del i som er med på å skape de samme regimer som personlige trenere tar til sine kunder over hele landet. En av de nyeste trendene som folk omfavner er bootcamp. Bootcamp klasser i Miami i gang med disse off season idrettsutøvere som ønsker å ha en helhetlig trening. Tradisjonelle former for vektløfting fokusert på spesifikke muskelgrupper separat. Profesjonelle trenere så disse øvelsene som kontra for fotballspillere som i løpet av en ti andre spill på feltet, må demonstrere styrke, hurtighet og smidighet alt på samme tid. De trengte å finne en måte å trene en kropp til å være i stand til å gjøre alle disse tingene på en gang. Det var da mange av dem begynte å se på det militære og deres åtte ukers bootcamp for nye rekrutter. Med ressurser og friheter at hæren ikke har disse trenerne begynte å lage øvelser og tidsplaner som ville utfordre sine kunder. Ved stadig å skifte fokus av øvelsene, hjalp de til å utvikle alle de ferdigheter som spillerne må være på toppen av deres prestasjoner. Plus, ved å bygge disse øvelsene i en åtte ukers program, kan utøverne passe dem inn i sine stadig travle hverdag. Det ville sikkert være fint å ta åtte uker hver vinter for å delta på treningstimer i Miami. Å se hvor det er en utfordring for de fleste, i hvert fall har vi det nest beste: muligheten til å følge i fotsporene til våre favoritt idrettsutøvere og har samme effektive bootcamp trening de gjør. Synd de ikke kommer med samme lønn.

Jack Terry er et trenings- og