TMJ (Kjeveleddsyndrom): Symptomer, årsaker og behandling

Tannkneping (bruksisme) er den hyppigste årsaken til TMJ-lidelser. Men hva driver kneping?

Vanlige utløsere

• Kosthold: Mye koffein, kunstige søtningsmidler (aspartam), matvarer som trigger hodepine (ifølge National Headache Foundation).
• Feilbitt: Kan forårsake kjevesmerter – kiropraktor/tannlege kan justere (20–25% av tilfeller).
• Stress: Hovedårsak. Gir spenning i hode/kjemuskler → knusing, smerter. Jobbstress forverrer symptomer.
• Traume: Ulykker, nylig tannbehandling, lenge tannlegesessjon kan trigge TMJ.
• Træning/mangelen derav: Dårlig holdning, rygg/nakke/skulderproblemer påvirker kjeven.

Behandling

Ingen «magisk pille». Start med tannlege – helst TMJ-spesialist (tannlege med ekstra utdanning). Behandling kan inkludere:

• Nattebitt (custom-laget av TMJ-tannlege)
• Fysioterapi for kjeve/nakke
• Stresshåndtering, avspenningsteknikker
• Medisiner (muskelavslappende, lav dose antidepressiva) ved alvorlige tilfeller
• Kirurgi: siste utvei

Ikke selvdiagnostiser. En dyktig TMJ-tannlege kan gjøre stor forskjell.

Ærlig anmeldelse av populære nattevakter fra TMJ-tannlege med 18 års erfaring