Bakteriell vaginose: Hjemmemidler som kan hjelpe – og når du må til lege

Bakteriell vaginose (BV) er en dysbalanse i skjedenes bakterieflora (for lite lactobaciller, for mye anaerobe bakterier). Sympomer: gråhvitt utløp, fiskelukt (ofre etter samleie), kløe/irritasjon. Ikke en kjønns sykdom, men kan øke risiko for andre infeksjoner.

Bevisst hjemmebehandling (som *tillegg* til lege)

• Probiotika (oral/vaginal): Lactobacillus-stammer (rhamnosus, reuteri, crispatus) kan gjenopprette flora. Bevis for virkning ved rekurrerende BV.
• Eddikvass (sitzbad): 1–2 dl æbleeddik i varmt badekar, 15–20 min. Kan senke pH midlertidig – men *ikke* dokumentert kur.
• Hvitløk (oral): Antimikrobiell effekt, men ingen studier på BV. Kan gi lukter.
• Jogurt (naturell, med live kulturer): Spis daglig (probiotisk effekt). *Ikke* anbefalt vaginalt (risiko for irritasjon, infeksjon, manglende sterilitet).

Standard medisinsk behandling (førstevalg)

• Metronidazol (tabletter 2×2 i 7 dager, eller vaginalgel 5 dager).
• Klinidamycine (vaginalkreme 3–7 dager).
• Tinidazol (engangsdose alternativ).

Behandling gir ~80–90 % kur, men recidiv er vanlig (30–50 % innen 3–12 mnd).

Forebygging av recidiv

• Unngå dusjing/invendig vask av skjeden (forstyrrer flora).
• Bruk kondom (sædemenns pH øker BV-risiko).
• Unngå røyking.
• Vurder profilaktisk probiotika (vaginal) 1–2 ganger/uke etter kur.

Viktig: Alltid bekreft diagnosen hos lege/gynekolog før behandling – symptomer overlapper med soppinfeksjon, trichomonas, klamydia. Selvbehandling kan forsinkje riktig behandling.